Hur man behandlar torrhosta självklart
En torr hosta är en host som åtföljs av slem eller slem. De flesta torrhosta är en reaktion på ett miljöallergent, förorenande eller toxin. Kroppen försöker utvisa irriterande från andningssystemet genom att hosta det ut. En torr hosta kan också vara ett symptom på en sjukdom eller en biverkning av vissa mediciner. I avsaknad av allvarlig sjukdom eller när mediciner inte är orsaken kan hemmetoder användas för behandling. Naturliga hem behandlingar kan minska frekvensen av hosta och kan lugna hals ömhet och irritation.
Skål honung (Bild: Magone / iStock / Getty Images)Steg 1
Drick ofta vatten för att lägga fukt i halsen. Du kan dricka andra drycker utöver vatten om du väljer så länge de inte är sura. Syror, som apelsinjuice, kan irritera en torr hals.
Steg 2
Kör en luftfuktare i ditt hem eller kontor för att lägga till fukt i luften i din miljö.
Steg 3
Ät en matsked buckwheat honung för att lugna din ont i halsen och minska frekvensen av hosta. En studie publicerad i december 2007 utgåva av "Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine" fann att buckwheat honung effektivt undertryckt hosta symptom i studie deltagare. Bokhvedel honung kan ätas slätt, upplöses i varmt vatten eller blandas i örtte. Se avsnittet "Varningar" nedan.
Steg 4
Undvik cigarettrök, kända allergener, hårda kemiska luktar och andra hårda rök. Om du bor eller arbetar i ett område där föroreningar eller toxiner är vanliga, kör en luftrenare i ditt hem eller kontor för att filtrera irriterande kemikalier ur luften.
Saker du behöver
Luftfuktare
Bokhete honung
Tips
Bokhete honung kan köpas hos vissa hälsokostaffärer. Om du inte hittar buckwheat honung, använd en annan mängd honung. Även om bovete honung användes i den vetenskapliga studien, är det troligt att vanlig honung minskar också hostens symptom.
Varning
Ge inte honung till barn som är yngre än 1 år gamla. Se en läkare om hosta symtom kvarstår i mer än två veckor. Se en läkare om du hostar blod. Se en läkare om din hostning åtföljs med feber på 101 F eller högre, nattsvett, viktminskning, andningssvårigheter eller ett väsande eller sprungande ljud i bröstet..
