Hur man använder AHA med retinol i en hudvård rutin
Förstärk din anti-aging hudvård med lite hjälp från A- och A-familjerna. Vitamin A-derivat retinoider, som över-the-counter retinolprodukter och alfa-hydroxisyror (AHA), såsom glykolsyra, gynnar huden på en mängd olika sätt. De främjar ökad kollagenproduktion, håller porerna klara, reducerar fina linjer, jämna ut hudton och lyser upp ditt syn, vilket gör att klockan återställs på både sagging och solskador. Men som alfa-hydroxisyror skapar en oönskad pH-miljö för retinoider, kan din hudvård rutin inte vara slumpmässig.
En kvinna applicerar retinolkräm i ansiktet. (Bild: Tomwang112 / iStock / Getty Images)Morgonrutin
Steg 1
Tvätta ansiktet med en mild rengöring. Torka torrt med en handduk, låt din hud torka helt i 15 minuter.
Steg 2
Blötlägg en bomullsboll i en mild toner och tryck den mot dina oljiga områden för att avlägsna överskott av smuts.
Steg 3
Täck en pea-storlek mängd fuktgivande ögonkräm runt ögonen med ditt ringfinger.
Steg 4
Smid en fuktkräm med minst SPF 15 över hela ansiktet. Låt fuktkrämen suga in helt innan du applicerar smink.
Innan läggdags
Steg 1
Tvätta ansiktet med en mild rengöring och klappa torrt med en handduk. Låt din hud torka helt i 15 minuter.
Steg 2
Smid en ärtstorlek av en alfa-hydroxisyrakräm över ansiktet två gånger i veckan.
Steg 3
Glatt en tarm-storlek av en retinoidkräm över ansiktet bara på dagar du inte använder en alfa-hydroxisyrakräm.
Steg 4
Låt din hud torka i 5 minuter. Smooth a gentle moisturizer över ditt ansikte för att bekämpa torrhet.
Saker du behöver
Mjuk ansiktsrengöring
Handduk
Mjuk ansikts toner
Bommulsbollar
Ögonkräm
Ansiktsfuktighetskräm
Alfa-hydroxisyrakräm
Retinoidkräm
Tips
Håll din morgonrutin AHA-fri för att förhindra ökad solkänslighet och solbränna, eller var noga med att använda riklig solskyddsmedel.
Retinoider bryts ner i solljus och bör alltid appliceras på natten.
Varning
Retinoider och alfa-hydroxisyror kan initialt orsaka rodnad och flaking. Låt din hud anpassa sig till behandlingarna genom att starta applikationer bara några gånger per vecka under de första två veckorna. Öka användningen långsamt.
