Hur man använder Agave sirap med Master Cleanse Diet

Master Cleanse är en 10-dagars detoxplan som kan hjälpa dig att avgifta skadliga toxiner från kroppen och kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Under Master Cleanse dricker du minst sex glas hemlagad limonad och icke-koffeinfrät örtte. Det traditionella citronadreceptet innehåller färska pressade citroner eller limes, cayennepeppar, filtrerat vatten och organisk lönnsirap av klass B. För vissa individer med typ 2-diabetes eller som behöver vara på en låg gylkemisk diet kan lönnsirap vara olämpligt på grund av att den innehåller hög sockerhalt. Agave nektar är ett lämpligt alternativ till lönnsirap i Master Cleanse detox.

Substitute agave nektar för lönnsirap i Master Cleanse (Bild: DAJ / Amana bilder / Getty Images)

Steg 1

Blanda 2 msk. av nypressad citron eller limejuice, en msk. av agave nektar och en 1/10 tsk. av kanel i ett glas.

Steg 2

Lägg till 8 oz. av filtrerad rumstemperatur eller kallt vatten och blanda ihop eller skaka.

Steg 3

Ta en cayennepepparkapsel efter att ha druckit lemonadeblandningen.

Steg 4

Drick minst sex glas limonad dagligen. Drick citronaden när du känner dig hungrig under rengöringen.

Saker du behöver

Citroner eller limes
Filtrerat vatten
Kanel
Nektar från Agave
Cayenne kapslar

Tips

Använd alltid färska pressade citroner och limes.