Det bästa sättet att växa lång tjockt hår snabbt
Den genomsnittliga personen växer håret med en hastighet 1/2 tum per månad och har 100 000 hårsträngar på huvudet. Det bästa sättet att växa långt, tjockt hår snabbt är att öka blodcirkulationen, vilket kommer att stimulera hårsäckarna och hjälpa ditt hår att växa med snabbast möjliga hastighet för dig. Hårbottenmassage, inversionsövningar och borstning av ditt hår kommer alla att öka tillväxten. Ju mer hår du växer desto tjockare blir utseendet.
En kvinna böjd framåt och ler genom benen utanför. (Bild: NeAa MivA! Ek / iStock / Getty Images)Steg 1
Använd ett inversion bord eller gravitation stövlar. Hängande upp och ner ökar blodflödet till hårbotten för att stimulera hårväxten. Gravity drar ner blodet.
Steg 2
Häng över sidan av din säng eller soffa flera gånger om dagen, som rådgivas av licensierad naturläkare doktor Dr. Nicole Sundene för att öka cirkulationen.
Steg 3
Gör yoga som nedåtriktad hund, framvikt, huvudstöd, handstands och påfågel för att lägga kroppen i en inverterad eller delvis inverterad position. Yoga Sun Salutations inkluderar dessa poser så de flesta klasser och DVD-skivor kommer att fungera, eller du kan lära dem av en instruktör och göra dem hemma. Framåtveck är det enklaste av dessa poser att göra. Börja med att stå upp med dina ben och fötter ihop rakt. Nå dina armar över huvudet och böja framåt i midjan när du når tårna. Andas in och ut genom din näsa och slappna av nacken så att blodet flödar till ditt huvud.
Steg 4
Borsta håret från nacken på dig, varje morgon. Vänd huvudet över. Borsta håret 50 gånger, en gång med en borste och en gång med din hand, växlande borste och hand att släpa ut statisk, enligt rekommendation av Dr. George Michael, en långhårig guru, i en artikel som heter "Ett besök med Dr. George Michael."
Steg 5
Tvätta håret varannan dag och ge dig själv en hårbottenmassage med fingertopparna, rekommenderar Dr. Sundene. Använd ett hårförtjockande schampo och balsam som Pantene Pro-V Full & Thick Shampoo och Conditioner. Goodhousekeeping Magazine rankade Pantene Pro-V som den bästa övergripande hårförtjockningshampoo och balsam av 12 produkter som testades. De är också billiga för endast $ 4 per flaska, från och med 2009. Nexxus Shampoo och Sublime Volume Luscious Bodifying Conditioner, på cirka $ 14 och $ 15 var, kom i andra i testet men sägs vara den mest förtjockande.
Saker du behöver
Hårborste
Tjocklekschampo
Förtjockningsbalsam
Tips
Dr Michael säger att trubbiga hårklippningar inte är bra för hårväxt. Han föreslår att ha håret avsmalnande som en halvcirkel i slutet för hårväxt.
