Vad är fördelarna med senapolja för hårväxt?

Senapsfröolja är gjord av frön från senapplantan, en korsfrukterad grönsak i samma familj som bröstkål, kål och broccoli. Senapfrön, och deras olja, har använts medicinskt sedan gammalt Grekland. Enligt Worlds Healthiest Foods hemsida är senapfrön höga i omega-3-fettsyror, selen, fosfor, magnesium, mangan, zink, kalcium, järn, protein, niacin och fiber.

Antioxidanter

Senapfröolja är hög i selen, en antioxidant som skyddar celler mot miljöskador, säger National Institutes of Health. Antioxidanter gör håret starkare och hjälper till att förhindra håravfall genom att förhindra skador på fria radikaler.

Protein

Senapolja innehåller protein, huvudkomponenten av hår. Enligt en artikel som publiceras i "USA Today" är protein väsentligt för hårväxt och otillräckliga mängder protein kan leda till "massiv hårskurning" eftersom din kropp kommer att avleda den lilla mängd tillgängligt protein till kritiska kroppsfunktioner och avleda det från din hårsäckar, som kommer in i vilopas. Att konsumera mer protein, vilket kan innefatta senapsolja, hjälper till att regrow hår.

Fettsyror

Senapfröolja är hög i omega-3-fettsyror som hjälper ditt hår att växa snabbare och hälsosamare genom att näring ditt hår från insidan, uppmuntrar ditt hår att växa tjockare, starkare och skenigare. Massage senapolja i hårbotten och täck med en varm handduk för att hjälpa oljan tränga in i din hud och hårfollikel. Oljan och massagen stimulerar blodflödet till hårbotten vilket kan öka hårväxten.