Vad är orsaken till plötslig under ögonpuffiness?

Plötsligt utvecklar du puffiness under ögonen är det vanligtvis inte en orsak till larm. Enligt MayoClinic.com är puffiga ögon typiskt ett tillfälligt tillstånd som lätt kan lindras av olika hemmetoder. Men om dina puffiga ögon åtföljs av svår smärta och obehag eller suddig syn ska du se en läkare.

Sova position

Du kan vakna med puffiga ögon på grund av hur du sover. Ligga platt medan du sover kan vätska samlas under ögonen. MayoClinic.com rekommenderar att du höjer huvudet med ett par kuddar när du sover. Detta bör hjälpa till att förhindra att vätskor samlas under ögonen.

Fluktuerande hormonnivåer

Enligt EyeCareSource.com utvecklar många gravida kvinnor puffiness under ögonen på grund av fluktuationen av hormoner i kroppen. Icke-gravida personer som upplever skift i hormoner, inklusive kvinnor som har en menstruation, kan också se plötslig puffiness i ögonområdet.

Diet

Om du plötsligt märker svullnad eller puffiness i ögonområdet, ta en titt på de livsmedel du har ätit. Hög natrium mat, som potatischips, pretzels, konserverade soppor, saltade nötter och andra bearbetade livsmedel kan bidra till puffiness under ögat. Sådana salta livsmedel gör att kroppen behåller vatten som kan samlas under ögonen. Alkohol kan också skapa ögonpuffer. Kvinnors hälsa och viktminskningstidskrift rapporterar att alkohol minskar anti-diuretiska hormoner i kroppen, som är ansvariga för att reglera vatten i kroppen. Om du tror att din puffiness beror på din kost, skära bara på de salta matvarorna och alkoholen och dina ögon ska snabbt återgå till det normala.

allergier

Allergier kan få ögonen att plötsligt puffa upp som om du har slagits i ögat. Enligt University of Michigan Health System, uppstår dessa "allergiska shiners" när du utsätts för allergener som damm, pollen, mögel, ragweed eller djurdander. Lugna dina puffy ögon genom att placera svala gurka skivor på dem, vilket kommer att hjälpa blodkärlen under ögat att begränsa, minska puffiness. De puffiga ögonen kommer emellertid sannolikt att återvända om du inte rensar bort det allergiframkallande materialet.

Gråt

Om du ropade dig själv för att sova, bli inte förvånad över att vakna med puffiga ögon. Dr Benoit Bacon från University of Glasgow rapporterar att gråt sätter stress på tårkörtlarna, gör ögonen kliande och får oss att gnugga dem. Rubbing dem får blodkärlen under ögonen att svälla, vilket resulterar i puffiness. Dessutom blåsar dina ögon upp efter långa gråtjaktar eftersom känslor får blod att tävla genom hela kroppen och expandera dina blodkärl. Nätverket av blodkärl under ögat blir engorged och svullna ögon resulterar.