Vilka slags tränar är hälsosamma för kvinnor?

När du väljer underkläder, bör stil inte vara din enda fråga. Vissa typer av trosor är helt enkelt bättre för dig än andra, och det beror till stor del på omständigheterna där du bär dem. Genom att planera framåt kan du se till att du har på dig trosor som inte ger dig risk för obehagliga hälsokomplikationer.

Bomull, full täckning trosor är det hälsosammaste valet. (Bild: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Betydelsen av tränar

I allmänhet är trötthet bättre för dig än att inte ha på sig trosor. Om du inte bär underkläder kan det leda till att du utsätts för infektioner, särskilt när du är på din tid. När du har på sig en tampong är du särskilt känslig för att låta bakterier i Lisa Masterson, en obgyn på Cedars-Sinai Hospital, berätta för Cosmopolitan magazine. Att bära underkläder kan ge skydd. Tricket att välja rätt trosor för dig beror på både stil och material.

Komfort av bomull

För regelbunden daglig användning slår ingenting av ett par bomullspåsar - det här mjuka, bekväma materialet är bra för din hälsa och hygien. På grund av dess andningsförmåga, lättvikt och mjuk konsistens är bomull idealisk för regelbunden användning och till och med relativt stationär träning, som att lyfta eller göra yoga. Den enda gången när ett annat material kan vara bättre är när du går med tyngre träning som att springa, vilket gör att du svettas - bomull suger upp svett, vilket gör det tungt och kan ge dig utslag. Fuktgivande material gjorda av polyester eller nylon drar svett bort från kroppen, vilket gör att du är kallare och bekvämare samtidigt som du sparar av utslag.

Undvik farliga tränar

Vissa trosor är inte nödvändigtvis hälsosamma för dig att bära, särskilt i vissa situationer. En av de mest anmärkningsvärda gärningsmännen är tangen, vilket eliminerar synliga trosor, men kan orsaka hälsoproblem. På grund av sin unika form gör det det lätt för bakterier att röra sig från anus till din vagina, vilket kan leda till tillstånd som en urinvägsinfektion. Du kan naturligtvis bära dem, men vissa tider - som när du tränar eller på en särskilt svettig dag - är risken för komplikationer högre.

Tänk på situationen

Nyckeln till att välja friska trosor är att överväga situationen och göra ett val som känns rätt. Till exempel, när du tränar, är den hälsosamma pantyen gjord av ett fuktgivande material och ger dig full täckning. Om du bara är ute och om är bomull utan tvekan det bästa materialet. Ibland är det hälsosammaste paret trosor ingen alls - sova utan trosor hindrar fukt från att byggas upp över natten, vilket kan orsaka utslag eller till och med en jästinfektion.