Alpha Lipoic Acid and Skin Health
Alpha lipoic acid har varit direkt kopplad till hudvård som en primär antioxidant som förhindrar åldrande och inflammation. Innehållet i många märken av hudprodukter, har denna kraftfulla metaboliska naturliga substans många fördelar för hudvård, inklusive energiproduktion i hudceller; regenerering av vitaminerna C och E; inhibering av aktiveringen av transkriptionsfaktorn NF-kB; reduktion av cellulär inflammation; stimulering av AP-1, vilket hjälper till att ombygga kollagen; och skydd av huden mot fritt radikalt inflammation, inklusive sol exponering.
En mor torkar solskyddsmedel på sin dotter på stranden. (Bild: Rayes / Photodisc / Getty Images)Universal Antioxidant
Den metaboliska antioxidanten alfa lipoic syran kallas ofta "den universella antioxidanten" eftersom den är löslig både i vatten och i fett. Det är 400 gånger starkare än vitaminerna E och C kombinerat. Det som kanske är den mest värdefulla egenskapen hos detta ämne är dess förmåga att tränga igenom hudens yta och hudcellsmembranet. Följaktligen fördelar alfa liposyra både inuti och utsidan av hudcellen.
Produktionen av energi i ett enzymsystem kallas quruvat dehydrogenas-komplexet, en process som producerar energi. Ju högre energinivåerna i en cell, desto mer ungdommig blir huden kvar. På så sätt bidrar alfa liposyra till cellulär metabolism förutom att skydda huden mot fria radikaler.
Hälsosamt fettskydd
Fleromättade fetter, den friska sorten som huden behöver förbli unga, är skyddad mot fria radikaler av alfa lipoic syra, som fångar de fria radikalerna innan de har möjlighet att komma in i cellplasmamembranet. Denna process förhindrar en mycket farlig bildning av oxiderade fetter, som kallas lipidperoxider, som skadar DNA och aktiverar NF-kB, en proinflammatorisk markör till cytokiner, såsom tumörnektosfaktor alfa och interleukiner. Denna typ av dödlig skada på DNA-transkription, eller låter DNA ge instruktioner till cellen, måste undvikas till varje pris.
Kosmetiska egenskaper
Alfa-liposyra har också förmågan att släta huden genom att öka sin exfolieringskapacitet eller avlägsnandet av döda hudceller från hudens yta. Dessutom reglerar denna potenta lilla antioxidanten produktionen av oljekörtlar, eftersom under eller överproduktion kan täppa till porer. Det hjälper också med puffiga ögon och hjälper till att minska linjer och rynkor. Hudfärg förbättras, och porstorleken minimeras för att ge huden ett mer polerat utseende. Slutligen visades alfa liposyra för att minska lårvävnad i en studie utförd av Dr David Genecdov från International Craniofacial Institute i Dallas, Texas.
Dr Nicholas Perricone rekommenderar att man använder alfa lipoinsyra internt med 300 mg per dag och applicerar det lokalt på ansiktet och kroppen. Många hudkrem och krämer finns tillgängliga, både i varuhus och i hälsokostaffärer. Ofta säljs krämer och lotioner med alfa liposyra i kombination med vitamin C Ester och DMAE, en neurokemisk som har en åtdragande effekt på huden.
Historia och missuppfattningar
I kroppens celler omvandlas alfa-liposyra till dihydrolipinsyra. Alfa-lipoinsyra är inte densamma som alfa-linolensyra, som är en omega-3-fettsyra som bidrar till hjärtets hälsa.
Forskare upptäckte först betydelsen av alfa-liposyra på 1950-talet och erkände den som en antioxidant 1988. Enligt University of California i Berkeleys Wellness Guide to Dietary Supplements, fungerar alfa-lipoinsyra endast som en antioxidant när det finns en överskott av det och det är i "fria" tillståndet i cellerna. Det finns lite fri alfa-lipoinsyra som cirkulerar i din kropp, såvida du inte konsumerar tillskott eller får injektioner.
Ytterligare fördelar
Alfa lipoic syra sägs förhindra eller behandla många åldersrelaterade sjukdomar, inklusive hjärtsjukdom, stroke, diabetes, Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom.
Forskning om alfa liposyra har just börjat. Det är inte tillräckligt med att nu rekommendera alfa liposyra. Rådfråga din läkare om rekommenderade dagliga nivåer och hur denna antioxidant kommer att gynna dig.
