Finns det multivitaminer som hjälper hypotyroid?

Om du har en trög skjoldkörtel kan du diagnostiseras med hypothyroidism. Din sköldkörteln övervakar din ämnesomsättning. Om det inte producerar tillräckligt med sköldkörtelhormon kan du sluta känna dig trötthet, deprimerad, förstoppad och känslig för kyla och kan ha en tendens att gå ner i vikt. Hypotyreoidism orsakas typiskt av Hashimotos sjukdom, en autoimmun reaktion som gör att antikroppar kan attackera din sköldkörtel eller genom att inte få tillräckligt med jod i din kost, även om det inte är vanligt i USA. Tillsammans med förskrivning av syntetisk sköldkörtelhormonmedicin, kan din läkare också rekommendera dig att ta multivitamintillskott.

Du kan behöva ta multivitamintillskott om du har hypotroidism. (Bild: Nomadsoul1 / iStock / Getty Images)

B-vitaminkomplex

De åtta B-vitaminerna krävs av din kropp för ett antal viktiga funktioner, inklusive tillväxt och utveckling, immunsystemreaktioner, bildning av röda blodkroppar och matsmältningsprocessen. De behövs också för normal produktion av enzymer och hormoner, inklusive sköldkörtelhormon. Eftersom de är vattenlösliga vitaminer, elimineras de från din kropp i urinen och behöver bytas ut dagligen. En studie från 2008 som publicerades i "Journal of the Medical Medical Association of Pakistan" noter B-12-brist är särskilt utbredd vid hypotyroidism. Om du har hypothyroidism, prata med din läkare för att se om du behöver ta ett B-komplex multivitamin innehållande vitamin B-12.

Vitamin A med beta-karoten

Vitamin A, eller retinol, behövs för mer än att bara hjälpa dig att se bättre i svagt ljus. Det krävs också för bentillväxt, frisk hud, normal immunförsvar och röd blodkroppsproduktion. Vitamin A fungerar i kombination med vitamin D och sköldkörtelhormoner för att kontrollera genaktivitet och reglera ny celltillväxt. Extra beta-karoten kan behövas eftersom det är en föregångare till vitamin A. Diskutera att ta vitamin A- och betakaroten-tillskott för hypotyreoidism med din läkare.

Järntillskott med hypotyroid

Järn är viktigt för produktion av hemoglobin, enzymer och hormoner, inklusive sköldkörtelhormon. Enligt en studie från 2009 som publicerades i "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" förefaller det finnas en koppling mellan järnbristanemi och subklinisk hypotyreoidism. Om du har diagnostiserats med hypothyroidism tillsammans med järnbristanemi, kan du behöva ett järntillskott tillsammans med syntetisk sköldkörtelhormonmedicin för att behandla båda tillstånden effektivt. Men järntillskott kan störa absorptionen av syntetiska sköldkörtelhormonmedicin, och kan behöva tas separat. Rådfråga din läkare om det bästa sättet att ta järntillskott om du tar syntetisk hormonmedicinering.

Andra vitaminer och tillägg

Tillsammans med vissa multivitamin kombinationer, kan din läkare råda dig att ta L-tyrosin kosttillskott. University of Maryland Medical Center säger att din sköldkörtelkirurg kräver tyrosin för att producera sköldkörtelhormon; Om dina nivåer av tyrosin är låga kan det vara en bidragande faktor för utveckling av hypotyroidism. Du kan också behöva ta omega-3-fettsyror för att säkerställa att sköldkörteln fungerar korrekt. Ta inte jod eller andra kosttillskott för hypothyroidism såvida det inte rekommenderas av din läkare.