B-12 & MIC Diet

MIC-kosten är ett medicinskt assisterat viktminskningsprogram som innefattar att ta injektioner tillsammans med att följa en minskad kalori- och kolhydratdiet och ökad fysisk aktivitet. Som en del av kosten kan din vårdgivare också rekommendera B-12-skott för att öka din energi och öka viktminskningen. Inget bevis stöder användningen av MIC- eller B-12-injektioner för viktminskning, och de kan ha negativa hälsoeffekter.

Om MIC Diet

MIC står för metionin, inositol och kolin - de primära föreningarna i injektionen. Injektionerna tas varje vecka i en period av cirka tre månader för att öka viktminskningen. Methionin, inositol och kolin är kända som lipotropa ämnen som påstås hjälpa dig att bränna fett samtidigt som du behåller rätt leverfunktion. Du kan ta MIC-injektionerna som en del av den kontroversiella HCG-kosten där du också injicerar dig själv med graviditetshormon, humant choriongonadotropinhormon och följ en extremt lågt kalori diet.

injektioner

Alla föreningarna i MIC-skotten är naturligt förekommande i kroppen. Men deras roll i att främja viktminskning och öka energi är ogrundad. Methionin är en aminosyra som förmodligen hjälper till att förhindra överflödig fettuppbyggnad i kroppen. Inositol, som en del av vitamin B-komplexet, ska hjälpa till att omfördela kroppsfett. Kolin är en annan förening som klassificeras som en del av B-vitamingruppen och spelar en roll i kroppens förmåga att transportera fetter via blodet. MIC-skott kan också innehålla andra aminosyror som förespråkare hävdar har speciell inverkan på viktminskning. Vitamin B-12 kan administreras som en separat injektion tillsammans med MIC-skotten, eller en dos B-12 kan inkluderas som en del av MIC-"cocktail" för att öka energi.

överväganden

Även om konceptet med en injektion som ökar viktminskningen är tilltalande, stöder inget vetenskapligt bevis på påståenden att det faktiskt fungerar. Om du inte lider av en brist i B-12, kommer skotten sannolikt att ha liten effekt när det gäller att ge dig mer energi. Även om MIC- och B-12-injektionerna osannolikt kommer att orsaka skada, om du inte är på specifika läkemedel som interagerar med föreningarna, kan de sätta dig på fel. I stället för att anta hållbara livsstilsförändringar som kan hjälpa dig att behålla en hälsosam vikt under resten av livet, söker du magiska lösningar som ger omedelbara resultat. Även om du klarar av att gå ner i vikt med MIC-kost och B-12-skott, kommer det sannolikt att återvända när du går tillbaka till dina gamla matvanor. Den viktminskning som upplevs på MIC-kosten är sannolikt på grund av den reducerade kalori dietten och regimerade träningsplanen, inte själva injektionerna.

oro

Om du använder MIC-injektioner tillsammans med HCG-injektioner, introducerar du många utländska föreningar i din kropp - vilket ökar risken för eventuella komplikationer. Om en sådan sak som en effektiv viktminskning injektion existerade, skulle medicinska kliniker över hela landet använda den för att minska hälsoriskerna i samband med fetma. Injektionerna kan vara dyra, speciellt när de tas under en längre tidsperiod. Rådfråga alltid din läkare innan du tar något exogent ämne, även om du behandlas på en medicinsk baserad viktminskningsklinik.