B-12 och din blodplätträkning
Blodplättceller är en av de tre huvudtyperna av celler i ditt blod, tillsammans med röda och vita blodkroppar. Blodplättar är mycket små celler som används av din kropp under koagulationsprocessen, vilket utlöses av en skada på ett blodkärl. Ett lågt blodplätttal, känt som trombocytopeni, orsakas av många faktorer och sjukdomar, men en otillräcklig mängd vitamin B-12 är en primärfaktor. Rådgör med din läkare om blodprov och normala värden.
En stapel vitamin B12-tillskott. (Bild: antpkr / iStock / Getty Images)Blodplättceller
Blodplättceller är gjorda i din benmärg, liksom alla blodkroppar. Blodplättar cirkulerar i blodet och släpper ut granuler av klibbiga föreningar när de känner att ett brott i ett närliggande blodkärl har inträffat. Blodplättar kan sedan hålla sig ihop med hjälp av K-vitamin vid skadan och bilda en blodpropp som förhindrar livshotande blödning. Den genomsnittliga livslängden för en blodplättcell är endast 10 dagar, så det finns en konstant omsättning, enligt "Textbook for Functional Medicine" av David Jones.
trombocytopeni
Normala blodplättar är vanligtvis mellan 150 och 400 miljoner / ml blod och kan fluktuera enligt ålder, ras, ursprung, hälsa, motion, skador och infektioner enligt "Harrisons principer för inre medicin". Trombocytopeni är en hållbar nivå under 150 miljoner / ml blod, även om ökade risker för blödning normalt inte uppträder om inte halterna faller till mellan 80 och 100 miljoner / ml. Det finns ingen nära relation mellan antalet blodplättar och den potentiella allvarlighetsgraden av blödning tills nivåerna sjunker till 10 miljoner / ml. Höga doser av vitamin E och aspirin inhiberar dock blodaggregataggregation och ökar riskerna för blödning utan minskning av antalet cirkulerande blodplättceller. Symptom på trombocytopeni inkluderar lätt blåmärken, långsam sårläkning och näs- och tuggummiblödningar.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 eller kobolamin är en stor, komplex molekyl som är involverad i olika kroppsliga processer, allt från metabolism till hjärnkemi till blodcellsproduktion. B-12 är nödvändig för att producera friska röda blodkroppar och blodplättceller, enligt "Funktionell biokemi inom hälsa och sjukdom". Specifikt orsakar en brist på B-12 megaloblastisk anemi, vilket är bildandet av stora, omogna, dysfunktionella röda blodkroppar. Dessa megaloblastiska celler påverkar förmågan hos megakaryocytceller i benmärgen att producera blodplättceller, vilket minskar deras antal. B-12 är närvarande i många djurbaserade livsmedel, men det kräver en kemisk kallad gastrisk faktor i magen som ska absorberas. Denna kemikalie kan vara brist på äldre, så sublingual B-12 tabletter eller injektioner kan behövas för att bekämpa en allvarlig brist.
komplikationer
Folsyra, eller vitamin B-9, tjänar många av samma funktioner som B-12, så det kan vara viss förvirring om vilken vitaminbrist som orsakar ditt låga antal blodplättar. Antingen B-9 eller B-12-brist kan leda till lågt antal blodplättar, men tillräckliga mängder av en täcker ofta bristsymptomen hos den andra. Rådgör med din läkare om hur du mäter dina B-12-nivåer i serum. Kom också ihåg att ett lågt antal blodplättar kan ha många orsaker bortsett från vitaminbrist, allt från allvarliga sjukdomar som leukemi, mindre infektioner eller överansträngning.
