Babyförstoppning och sötpotatis
Hantering av förstoppning hos en bebis kan vara svårt. En baby som blir förstoppad har svårt att få en tarmrörelse och avföring blir fast och torr. Hon kan påfrestas eller grunna under processen och avföring är ofta små. Att mata din baby vissa livsmedel som söta potatis kan hjälpa henne att undvika förstoppning eller lösa denna situation om det händer. Rådfråga ditt barns barnläkare om förstoppning kvarstår.
En korg fylld med sötpotatis. (Bild: Roel Smart / iStock / Getty Images)Sötpotatis
Även om de har en del av samma namn, är inte sötpotatis egentligen potatis alls. Medan potatis är typer av växter som kallas knölar, kommer sötpotatis från morgon-ära familjen och är en typ av lagringsrots. Dessa hälsosamma livsmedel innehåller vitaminerna A och C och är en källa till kolhydrater. Du kan laga sötpotatis i en mängd olika metoder, såsom stekning eller stewing; de kan också användas som barnmat. Många börjar börja ge sina barn mashed grönsaker, såsom söta potatis, på ungefär 4 månader, eftersom de börjar äta fasta livsmedel. Söta potatis är bland matar som spädbarn kan äta som också är effektiva för att lösa förstoppning, Akron Barns sjukhusrapporter.
Förstoppning
Förstoppning uppstår när det inte finns tillräckligt med vatten i matsmältningsorganet för att hålla avföring mjuk. Om kroppen absorberar för mycket vatten vid matsmältningen blir avföringen svår och svår att passera. Förstoppning refererar inte till den faktiska frekvensen av avföring. Beroende på ditt barns diet kan det vara normalt att hon bara tar en tarmrörelse en gång varje par dagar. Förstoppning kan också hända när du introducerar en ny mat till din bebis. Barn som ammar har ofta avföring som är mjukare än barn som är matfödda.
Fiber
Söta potatisar kan arbeta för att förhindra förstoppning i din baby eftersom de innehåller fibrer. Fiber finns i vissa växtbaserade produkter; Det är den del av växten som inte smälts. När det rör sig genom matsmältningsorganet absorberar fiber lite vatten och håller avföring mjuk och lätt att passera. En halv, kokt sötpotatis utan huden innehåller 3,9 g fiber. Om din baby blir förstoppad och hon är mer än 4 månader gammal kan du försöka ge henne en servering av spända sötpotatis varje dag för att hjälpa till att reglera avföring.
Betydelse
Om du märker att ditt barn grunder eller spänner medan du har en tarmrörelse, betyder det inte nödvändigtvis att hon är förstoppad. För vissa barn är detta normalt under tarmrörelsen, så länge som avföring inte är svårt och torrt. Om din baby är förstoppad och du har försökt att ge spända matar som sötpotatis utan lindring i tre dagar, ska du ringa din läkare för ytterligare råd om hur du behandlar denna situation.
