Dåliga biverkningar av melatonintillskott

Melatonin tillskott används ofta som sömnhjälp för sömnlöshet, arbetsförflyttning sömnstörning och jetlag. Kosttillskotten är tillgängliga hos de flesta apotek och apotek och anses normalt vara säkra för kortvarig användning. Patienterna bör dock notera eventuella negativa biverkningar. Om du tar något annat tillskott, medicin eller sjukdom, bör du kontakta din läkare innan du använder melatonin.

dåsighet

Enligt Mayo Clinic kan melatonintillskott orsaka dagslöja. Denna biverkning kan korrigeras genom att du tar en lägre dos, men du bör vara försiktig när du kör eller kör tung maskin.

Förändringar i sömn

Vissa patienter upplever mardrömmar, levande drömmar och sömnvandring medan de tar melatonintillskott. Sömnrelaterade symptom upphör normalt när du slutar ta melatonin. Överanvändning eller felaktig användning av melatonintillskott kan störa den cirkadiska rytmen, vilket orsakar oregelbundna sömnväckningscykler. Melatoninhalterna är högre i blodet före sänggåendet; ett mörkt rum eller undertryckt belysning gör att melatoninkemikalier från din hjärna släpper ut. Eftersom hjärnan släpper ut melatoninkemikalier automatiskt när du kommer in i mörkret kan det vara mycket lätt att felaktigt använda melatonintillskott.

Hormonella förändringar

Melatonin är känt för att orsaka förändringar i hormonhalten, såsom luteiniserande hormoner, progesteronnivåer och andra hormoner som kontrolleras av hypofysen. Kvinnor som är gravida, ammar eller försöker bli gravida bör undvika melatonintillskott. Överdriven användning av melatonin under graviditeten kan leda till utvecklingsstörningar hos barnet och höga halter av melatonin kan ha en preventiv effekt på de som hoppas kunna bli gravida. Män som använder tillägget kan märka minskning av spermier, minskad spermobilitet och ökad bröststorlek. Både män och kvinnor kan uppleva en minskning av könsträckan.

Humörförändringar

Enligt MedlinePlus kan melatonin orsaka humörförändringar som sorg eller svimhet och förvärra existerande symptom på depression. Dessa biverkningar är vanligtvis associerade med överdosering på melatonintillskott. Bedövning, paranoia och hallucinationer har i vissa fall rapporterats. Om du har en historia av psykotiska störningar eller depression, bör du kontakta din läkare innan du tar melatonintillskott.

Kolesterol och blodtryck

Melatonintillskott kan öka kolesterol och minska blodtrycket. Patienter med typ 1-diabetes har rapporterat förhöjda blodsockernivåer samtidigt som de tar melatonin. Även låga doser melatonin kan minska glukostoleransen och insulinkänsligheten. Arytmi är ofta associerad med regelbunden användning av melatonintillskott.

Läkemedelsinteraktioner

Melatonin kan negativt interagera med olika vanliga läkemedel, inklusive antipsykotiska och antidepressiva läkemedel, steroida läkemedel, p-piller, antiinflammatoriska läkemedel, blodförtunning och blodtrycksmedicin. Patienter på något av dessa läkemedel bör konsultera sin läkare innan de tar tillägget. Melatonin kan också interagera med tobak, koffein, alkohol och andra vanliga ämnen.

Disorientation och beslag

Enligt MedlinePlus kan ta melatonintillskott orsaka desorientering och öka risken för att få anfall. Dessa biverkningar rapporteras ofta vid överdosering av melatonintillskott, så det är inte vanliga biverkningar, men det kan mycket troligt hända om de används felaktigt. Konsumenter som har känd anfallsproblem bör endast använda melatonintillskott under noggrann övervakning av en läkare.

Ökad risk för autoimmuna störningar

Melatonintillskott har också kopplats till ökad risk för autoimmuna störningar, såsom autoimmun hepatit, och till och med för att utlösa Crohns sjukdomssymptom. Enligt MedlinePlus har användarna rapporterat magkramper, illamående och kräkningar.