Kaloriskt värde av en skiva av pizza

Medan en enda bit pizza inte nödvändigtvis får dig att gå över din dagliga kaloriallokering kan flera skivor, speciellt om du väljer en pizza med en tjock skorpa och mycket kött och ost. Det hälsosammaste alternativet är en tunnskorps vegetabilisk pizza med endast hälften av ost av en vanlig pizza.

En pizza skinka, svamp och lök på ett träbord. (Bild: pilipphoto / iStock / Getty Images)

Ost pizza

Skorpan gör skillnad i kalorierna i din bit pizza. En tunnskorpsslip av en 14-tums ostpizza innehåller 230 kalorier, en skiva med vanligskorps-ostepizza har 285 kalorier och en tjockskorpsslicens ostpizza ger 312 kalorier.

Köttpizza

När du lägger på din pizza med kött ökar kalorierna, men kötttypen gör inte stor skillnad i kaloriantalet. En bit av en 14-tums korvspizza med en vanlig skorpa har 324 kalorier, och en liknande skiva med pepperoni har 313 kalorier. Välj en 14-tums kött- och grönsakspizza och varje skiva innehåller 332 kalorier.