Kalorier i franska makroner

Franska makroner - även kallade makaroner - är fluffiga och känsliga, med söt krämig eller fruktig fyllning. Medan dessa smörgåskakor kan vara tillräckligt lätta för att smälta i munnen, kan de vara tunga i kalorier, delvis för att de innehåller hög fetthaltmandel i stället för vetemjöl. En fyllning rik på kräm och smör kommer att ytterligare höja kalorifältet. Hemma, minimera kalorier genom att använda ett tunt lager av sylt istället.

En närbild av franska makaroner i en presentförpackning. (Bild: Eurngkwan / iStock / Getty Images)

Kaloriräkning

Antalet kalorier i din makaron beror på storlek och recept, och till exempel vilken typ av fyllning det innehåller. Enligt MyPlate kalori-trackerapp, har en chokladmakron ett genomsnitt på 45 kalorier. Butiksköpta versioner som Tipiak och Looka Patisserie tenderar att vara lättare än bageriverk versioner, vars ingredienser kan variera. För en butikskök är det totala fettet 2 gram och kolhydraterna är 6 gram.

Mer om MyPlate

Den gratis LIVESTRONG MyPlate kalori-trackerappen för iPhone och Android har hjälpt miljontals människor att gå ner i vikt på det friska sättet - genom att få stöd från ett aktivt samhälle när de spårar på mat och motion. Konsekvent en topprankad app erbjuder MyPlate den senaste tekniken i ett lättanvänt verktyg som innehåller miljontals livsmedel och recept, 5 minuters in-app träningspass och ett robust supportgemenskap.