Kan ett vitamin D-tillskott orsaka kramper och diarré?

Hos friska människor är D-vitamin inte allmänt känt för att orsaka krämpning och diarré när de tas vid läkarens rekommenderade doser och som ett enda medel. Överdriven mängd D-vitamin kan emellertid leda till toxicitet och besläktade symtom, varav några är gastrointestinala.

Ung kvinna med magskramper. (Bild: AndreyPopov / iStock / Getty Images)

Tilläggsrelaterade symtom

Många typer av vitamin D-tillskott kan också innehålla kalcium, magnesium och zink. Höga doser magnesium från kosttillskott resulterar ofta i diarré som kan åtföljas av illamående och magkramper. Överdriven dos av vitamin D, ensam, kan resultera i toxicitet, med en lång lista över potentiella symptom som inkluderar diarré och förstoppning. Hos vuxna leder till att 50 000 internationella enheter av D-vitamin om dagen över flera veckor leder till toxicitet.

Andra anslutningar

Mejeriprodukter kan orsaka kramp och diarré om du har laktosintolerans och använder mejeri för att komplettera dina D-vitaminhalter. Om du diagnostiserades med D-vitaminbrist, är det möjligt att orsaken till din brist också orsakar kramp och diarré. Till exempel orsakar inflammatorisk tarmsjukdom vitamin D-brist, men de viktigaste symptomen är också kramper och diarré. Det kan vara att ytterligare undersökning behövs för att leta efter en orsak till vitamin D-bristen, och detta kan också lösa kramper och diarré.

Eventuella faror

Rådgör med din läkare innan du tar tillskott, eftersom interaktioner med vanligt föreskrivna läkemedel är möjliga. Förutom diarré och förstoppning kan symtom på akut D-toxicitet innefatta förvirring, ofta behov av urinering, törst, aptitlöshet, kräkningar och muskelsvaghet.

Sök akut medicinsk vård för kramper och diarré tillsammans med allvarlig buk eller rektal smärta, blod i din pall, svart, tjärstolar eller feber. Också vara på utkik efter tecken på uttorkning, såsom minskad urinproduktion, yrsel eller ljushårighet, törst, huvudvärk och torr, klibbig mun.