Kan Cranberry Juice göra dig att urinera mer?

Tranbär är känd som ett alternativ till en urinvägsinfektion, även känd som en UTI- eller blåsinfektion. Men under vissa omständigheter kan tranbärsjuice faktiskt öka symptomen på obehag i urinblåsa och frekvens eller brådskande med urinering. Drickande tranbärsjuice har också potential att öka din urinproduktion eller blås irritation. Rådfråga din läkare för råd om eventuella ovanliga urinproblem.

Två glas mousserande vatten blandat med tranbärsjuice. (Bild: Wiktory / iStock / Getty Images)

UTI

Urinvägsinfektioner är vanligare hos kvinnor än hos män, och äldre i vårdhem upplever ofta dem. Om du lider av en UTI, kommer du sannolikt upplever symtom inklusive smärta vid urinering, en känsla av att behöva kissa de flesta eller alla av tiden, och urinera oftare än vad som är vanligt för dig. MayoClinic.com visar att tranbärsjuice endast är potentiellt effektiv som en förebyggande åtgärd för UTI. När du har en infektion, kan dricka tranbärsjuice irritera blåsan på grund av dess sura innehåll. Dessutom kan saften öka din känsla av urinhårdhet och antalet gånger eller mängd du behöver urinera.

Interstitiell cystitis

Interstitiell cystit är ett vanligt men ofta missdiagnostiserat urinblodstillstånd, även kallat smärtsamt blåsesyndrom. Symtomen på interstitiell cystit är vanligtvis felaktiga för de hos en UTI; emellertid tenderar interstitiell cystit att fortsätta eller återkomma över en period av år. Ett behov av att urinera ofta är ett vanligt symptom på interstitiell cystit, och vissa livsmedel är mer troliga än andra för att förvärra dessa urinproblem. Enligt det interstitiella cystitisenätet är tranbärsjuice i kategorin livsmedel som sannolikt kan orsaka irritation av urinblåsa och försämring av symtom. Om tranbärsjuice förvärrar dina IC-symtom är en ökning av urinfrekvensen sannolikt.

Vätskevolym

Om du dricker stora mängder av någon form av vätska - tranbärsjuice ingår - kommer din urinproduktion att öka. Dricka en överdriven vätskevolymen i en kort tid kommer att placera påfrestningar på blåsan som den kämpar för att behandla vätske - detta kan orsaka smärta vid urinering eller brådskande behov av att urinera. Du kan undvika överbearbetning av blåsan genom att dela upp din konsumtion av tranbärsjuice och andra vätskor i mindre drycker under hela dagen. En hälsosam vuxen rekommenderas vanligtvis att dricka mellan 60 och 64 ounces vätska dagligen - försök dela upp vätskeintaget i 10 eller 12 små drycker.

Blåsstyrning

Om vätskevolym du tar in är relativt liten, men du fortfarande har problem med att behöva urinera ofta, kan du vara en av de många amerikanska vuxna med problem blåskontroll. Sura drycker, såsom tranbärsjuice kan irritera urinvägarna och - hos känsliga individer - orsaka urin smärta och läckage, enligt MayoClinic.com.