Faror från Grapefrukt
Grapefrukt är ett hälsosamt tillskott till vilken dag som helst. Röd grapefrukt är särskilt fördelaktig eftersom den är full av antioxidanter som likopen, vitamin C och betakaroten. Men du kanske har märkt att grapefrukt ger dig mer smärta än det är värt. Medan de flesta kan äta en grapefrukt om dagen utan problem kan flera om dagen orsaka ett antal allvarliga eller kroniska problem.
En kvinna håller en skivad grapefrukt. (Bild: Hill Street Studios / Blendbilder / Getty Images)allergier
Även om ovanligt förekommer, förekommer grapefruktallergier. Ofta orsakar en grapefruktallergi milda och subtila reaktioner, vilket gör det svårt att avgöra om det finns en allergi. Men symptom uppstår vanligen inom några minuter efter att ha ätit en grapefrukt, enligt Astma and Allergy Foundation of America. Några vanliga tecken på allergi inkluderar nässelfeber, magkramper, kliande mun och till och med anafylaksi. Om du tror att du kan få allergi mot grapefrukt är det viktigt att du får ett allergitest för att förhindra några livshotande komplikationer som kan uppstå.
Läkemedelsinteraktioner
Grapefrukt interagerar med många vanliga läkemedel, inklusive kolesterolsänkande läkemedel, blodtrycksmedicin, receptbelagda vitamintillskott och många antidepressiva medel. Man tror att problemet uppstår eftersom en grapefrukt har förmågan att öka styrkan hos dessa läkemedel och tillskott. Denna effekt ökar sannolikheten för att få biverkningar från dina recept. Dessutom kan stora mängder grapefrukt öka kvinnans risk att utveckla blodproppar medan de tar p-piller. Enligt en artikel i MailOnline blockerar stora mängder grapefrukt ett enzym som smälter östrogen som finns i p-piller. Med ökad östrogenhalt blir blodproppar mer troliga. Om du tar något av dessa läkemedel är det viktigt att du talar om alla möjliga interaktioner med din läkare.
Tandemosion
Tandläkaren Daniel Ziskin från Columbia University Dental College hävdar att den höga koncentrationen av citronsyra i grapefrukt kan mjukna tandemaljen. Denna mjukning av emaljen lämnar dina tänder mottagliga för kaviteter och erosion. För att undvika tandproblem, undvika att borsta tänderna direkt efter att ha ätit en grapefrukt, och borsta alltid med en borste med mjukborste. Kraftig borstning kan pressa fruktens syror längre in i tänderna och förvärra problemet.
Magont
Citronsyra i grapefrukt kan göra mageproblemen sämre. Om du har vanliga magsår som ett resultat av gastrit, föreslår University of Maryland Medical Center att du begränsar ditt intag av grapefrukt och andra citrusfrukter. Citronsyror kan också förvärra magproblem som orsakas av sår, halsbränna eller matsmältningsbesvär.
