Gör statinerna påverkar B-12?

Vitamin B-12 är ett av åtta B-vitaminer som tillsammans kallas B-komplex vitaminer. Det hjälper din kropp att producera röda blodkroppar, som transporterar syre och näringsämnen till dina vävnader och organ. Det behövs också för korrekt nervfunktion. Det finns viss oro att vissa statinsmedicin kan interagera med vissa B-vitaminer, i vilket fall de ska tas på en separat tidpunkt på dagen. Du bör kontakta din läkare innan du tar B-12 eller andra tillskott.

Du får vitamin B-12 från animaliskt protein i din kost. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

statiner

Högt kolesterol ökar din risk för hjärtsjukdom. Statin droger är en klass av droger som hjälper till att sänka dina kolesterolnivåer genom att blockera ett leverenzym som kroppen behöver för att tillverka kolesterol. Statiner kan också hjälpa din kropp att reabsorbera överflödigt kolesterol från dina artärväggar, enligt MayoClinic.com. Forskning tyder på att simvastatin, eller dess märkesnamn motpart Zocor, kan interagera med vitamin B-3 och öka sannolikheten för allvarliga biverkningar som leverskador, enligt University of Maryland Medical Center. Statiner är inte kända för att interagera med andra B-vitaminer.

B-12 Benefit

Tillsammans med högt kolesterol har en hög homocysteinnivå identifierats som en oberoende riskfaktor för hjärtsjukdom. Bevis tyder på att förhöjd homocystein är förknippad med brist i vitamin B-12 och folat. Dessa två vitaminer - och i mindre utsträckning, vitamin B-6 - hjälper till att hålla homocysteinnivåer i kontroll genom att omvandla aminosyran till fördelaktiga ämnen, t.ex. som cystein, som fungerar som en antioxidant.

Data

Även måttligt förhöjda homocysteinnivåer ökar risken för kardiovaskulär sjukdom, enligt en recension som publicerades i vinter 2004 års nummer av "The Journal of the American Nutraceutical Association." Kompletterande med B-6, B-12, folat och betain har visat sig effektivt sänka homocysteinnivåer, särskilt hos personer med dokumenterade brister i dessa näringsämnen och kan förväntas skydda mot hjärt-kärlsjukdomar enligt en artikel skrivet av nutritionist Mark F. McCarty för Linus Pauling Institute.

överväganden

Hantering av kolesterolnivåer är viktigt för hjärtas hälsa. Överskott av kolesterol kan ackumuleras i dina artärer vilket orsakar förminskning, vilket kan leda till blockering. En hälsosam och välbalanserad diet som består av gott om frukt, grönsaker och fullkorn hör samman med lägre kolesterol och minskad risk för hjärtinfarkt och stroke. En låg fetthalt kan också bidra till att upprätthålla hälsosamma kolesterolnivåer.