Har Vitlök Tunn blodet?

Blodproppar är kroppens försvarsmekanism mot överdriven blödning från skador eller nedskärningar. Dock kan tillstånd som diabetes, familjehistoria och höga kolesterolnivåer leda till blodproppar i hjärtan, hjärnan och lungorna. Blodförtunnande läkemedel ordineras för att minska blodproppens bildning och därmed minska risken för hjärtsjukdomar och stroke. Vissa naturliga livsmedel och kosttillskott som vitlök kan också bidra till att förhindra blodproppar.

Vitlök kan förhindra bildandet av blodproppar. (Bild: DAJ / Amana bilder / Getty Images)

Vitlök

Klyftorna från vitlökens sammanslagna glödlampor, eller Allium sativum, används som mat och smakämne över hela världen. Nötklyftorna innehåller också en biologiskt aktiv förening som kallas allicin, som är ansvarig för dess medicinska värde. Vitlökstillskott finns som fräscha eller torkade kryddnejlika, kapslar, tabletter och vätskextrakt, och kan hjälpa till att behandla en mängd olika tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar, förkylning, infektioner och vissa typer av cancer. Dosen är annorlunda hos olika personer, beroende på personens ålder, hälsohistoria och påstådd användning. Din läkare kan hjälpa dig att hitta en dos och form som passar dig.

Clot Prevention

Vissa vitlökarter som Allium tuberosum kan signifikant sänka blodkolesterol och triglyceridnivåer och därigenom minska risken för plackbildning och hjärtsjukdom i laboratoriedjur, enligt en studie som publicerades i en 2008-utgåva av "Pakistan Journal of Physiology. " En annan artikel publicerad i en 2010-utgåva av "International Journal of Clinical and Experimental Medicine" bekräftar att vitlökstillskott kan sänka blodkolesterolnivåerna och förhindra bildandet av blodproppar i kroppen. Förutom att förhindra blodproppar säger Memorial Sloan-Kettering Cancer Center att vitlökstillskott också utövar betydande antioxidantaktivitet och skyddar blodkärlen och hjärtat från de skadliga effekterna av fria syreradikaler.

Bieffekter

Vitlök har använts som mat i århundraden och anses generellt vara säkert. Höga doser av kosttillskott kan dock leda till upprörd mag, uppblåsthet, dålig andedräkt och kroppsluk. Det kan också orsaka huvudvärk, trötthet, aptitlöshet, muskelsmärta och yrsel. Vitlökstillskott kan också störa vissa antiplatelet och blodförtunnande läkemedel.

försiktighetsåtgärder

Vitlök och dess tillskott är lätt tillgängliga i de flesta naturliga livsmedelsbutiker. Du måste dock prata med en läkare innan du använder dem. Dessutom är produktionen av vitlökstillskott i USA inte reglerad av Food and Drug Administration. Gör därför ansträngning för att säkerställa produktens säkerhet och effekt. Konsultera en apotekare eller leta efter USP-logotypen som utfärdats av Förenta staternas farmakopékonvention till tillägg som har testats för säkerhet.