Gluten & Nasal Congestion

Nasalbelastning anses allmänt som en följd av för mycket slem i sinushålan, men orsakas huvudsakligen av inflammation i näsvävnaden. Din näspassage är gjord av mjuka vävnader fodrade med slemhinnor som hjälper till att filtrera luften innan den kommer in i lungorna. Om du är allergisk mot gluten, ett protein som finns i olika livsmedel och korn, kan du utveckla nasal trafikstockning inom några minuter att äta mat som innehåller gluten.

Gluten kan orsaka störningar i näsan. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Nästäppa

Även om ökad slem kan orsaka sinusbelastning, kan inflammation och svullnad i sinusvävnaden orsaka obstruktion i dina nasala passager. Denna blockering kommer att begränsa din förmåga att andas genom dina näsborrar och dränera slem ordentligt. Täthet i näsan orsakar ofta smärta och ömhet i ansiktet, tänderna, bakom dina kindben och i pannan. En täppt näsa kan orsaka tryck att bygga upp i hela huvudet och ett tillstånd som kallas postnasal dropp, där slem droppar ner i halsen. Mest sintryck är det värsta på morgonen och blir vanligtvis bättre hela dagen. Nasalbelastning är ett vanligt symptom på en matallergi.

Gluten orsak

Gluten kan utlösa ett överdrivet immunsvar som orsakar produktion av histamin i sinushålan. När gluten träder in i kroppen, misstänker immunsystemet proteinet för en inkräktande substans. Det reagerar på gluten på samma sätt som en smittsam organism, som en bakterie eller ett virus. Antikroppar skapas för att attackera gluten, vilket utlöser vita blodkroppar för att producera histamin. Histamin hjälper till att skydda kroppen från infektion, men i stora mängder orsakar det svullnad, irritation och inflammation.

Förebyggande

Det mest effektiva sättet att förhindra en nasal överbelastning från att äta gluten är att undvika alla livsmedel som innehåller proteinet. Matallergier är obotliga och kan vara en livstid. De vanligaste kornen som innehåller gluten inkluderar havre, vete, råg och knappt. Gluten kan också hittas i lunch kött, salladsdressing, bröd, crackers, kakor, pasta och andra livsmedel som innehåller dessa korn. Om du har en glutenallergi måste du köpa mat som är naturligt glutenfria, till exempel färskt kött, färsk frukt och grönsaker och mejeri, och livsmedel som är certifierade glutenfria.

Behandling

Behandling av sinusbelastning kan innefatta användning av överklagande medel, sönderdelande näsprayer och antihistaminer. Tala med din läkare innan du använder någon medicinsk eller naturlig behandling för sinusbelastning.