Gold Peak Tea Nutrition

Guld Peak Tea, tillverkad av Coca-Cola, kommer i flera smaker, inklusive diet, söt, osötad, grön och citron te. Alla är bryggda tear avsedda att kylas och serveras som iste. De osöttade och dietversionerna innehåller inga kalorier och väsentligen inget näringsvärde, medan de gröna, citron- och sötade sorterna har tillsatt ingredienser som ökar kaloriantalet och näringsvärdet.

Gold Peak Tea serveras iced. (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

kalorier

Den sötade, gröna te- och citronte innehåller var 80 kalorier per 8 vätska ounces. tjänande. Alla kalorier kommer från kolhydrater. Ett glas Gold Peak sötad, citron eller grönt te levererar 4 procent av ditt dagliga kaloriintag om du följer en genomsnittlig 2 000 kalorier om dagen.

kolhydrater

En servering med grön, citron eller sötad Guld Peak Tea innehåller 21 gram kolhydrat, allt från enkla sockerarter. Vid sidan av vatten är socker den mest rikliga ingrediensen som anges på näringslabeln. På flaskans framsida ingår det faktum att Gold Peak Tea är gjord med "riktigt socker". Den osöttade versionen innehåller ingen sötningsmedel, medan dietversionen innehåller aspartam, ett artificiellt sötningsmedel som godkänts av U.S. Food and Drug Administration.

tillsatser

Gold Peak te innehåller två tillsatser: karamellfärg, vilket förbättrar utseendet på produkten och fosforsyra. Karamellfärg, ett vattenlösligt livsmedelsfärgämne, är ett av de mest använda livsmedelstillsatserna i bearbetade livsmedel, enligt livsmedelstillsatser, fosforsyra, en svag syra som också finns i kolaprodukter, öl, sylt och ostar, enligt professor Shakhashiri av University of Wisconsin, lägger till en sur, smaklig smak för bearbetade produkter. Grönt te lägger askorbinsyra, för att skydda färgen, enligt näringslabeln, och citronversionen innehåller citronsyra för smakämnen.

Natrium

Gold Peak Tea-etiketten säger att produkten är "mycket låg natrium". En enda portion innehåller bara 25 mg natrium, långt under den dagliga rekommenderade American Heart Association-gränsen på 1 500 mg per dag och även under 35 mg som finns i en servering av Coca-Cola. Högt natriumintag kan höja blodtrycket hos mottagliga individer.

överväganden

Att dricka två eller flera kolsyrade drycker som innehåller fosforsyra kan öka risken för njursjukdom. Medan Gold Peak Tea inte är kolsyrad innehåller den fosforsyra, vilket kan orsaka njurförändringar som ökar risken för att utveckla njurstenar, varnar professor Shakhashiri. Gold Peak Tea innehåller inga näringsämnen utanför socker, som, trots en bra energikälla, inte har något annat näringsvärde, förklarar barnläkare och författare William Sears, M.D..