Hälsorisker av Monster Energy Drinks

Monster Energidrycker är fulla av många ingredienser som lovar att öka uthålligheten, skapa varaktig energi och förbättra koncentrationen. Effekterna av drycken varierar från person till person. En kan innehålla två portioner och förbrukar hela burken kan ha negativa hälsoeffekter på din kropp, så begränsa din konsumtion av Monster Energy-drycker och var medveten om serveringsstorleken. Följ upp din läkare om du tror att du lider av negativa biverkningar.

Sömnlöshet är en bieffekt av Monster Energy Drinks. (Bild: hxdbzxy / iStock / Getty Images)

Förhöjt blodtryck

Högt blodtryck, även känt som högt blodtryck, sätter din kropp i riskzonen för många ytterligare sjukdomar. Att ha högt blodtryck kan härda dina artärer, dra dina njurar och orsaka permanent skada på ditt hjärta. Information från University of California säger att intag av mer än 100 mg koffein per dag kan öka risken för högt blodtryck. Monster Energidrycker innehåller cirka 80 mg koffein per portion, eller 160 mg per burk. Svåra biverkningar kan inträffa efter att du har konsumerat 400 mg koffein på en dag.

Sömnlöshet

Högt socker- och koffeininnehåll i Monster Energy-drycker kan hålla dig trådlöst i timmar och förlora sömn. Medline Plus rapporterar att koffein absorberas av din kropp snabbt och distribueras genom blodet. Från den här tiden kommer den snabbt till din hjärna. Detta kan orsaka koffein att få effekt i timmar efter att du har druckit det. Monster innehåller också ytterligare ingredienser som karnitin, guarana, ginseng och taurin. Var och en av dessa ingredienser tros öka din energi, vilket kan vara störande för dig före sänggåendet. Använd inte Monster Energy-drycker efter lunchtid för att undvika komplikationer när du försöker somna.

arytmi

Högt koffeininnehåll i Monster Energy-drycker kan också orsaka arytmi i kroppen. Arytmi uppträder när du känner en fladdring i bröstet eller snabbt hjärtslag. Hos en frisk vuxen bör dessa symtom vara tillfälliga och försvinner på egen hand. Du kan också uppleva bröstsmärta, rastlöshet, yrsel eller andfåddhet, som rapporterats av MayoClinic.com.

Ökad urinering

Överdriven koffeinförbrukning kan också påskynda din matsmältningsorgan som kan leda till att du urinera oftare. Det är inte bara detta obehagligt, men det kan också göra att du blir dehydrerad mycket snabbt. University of California anger ökad urinering med koffeinförbrukning över 400 mg per dag. Om du letar efter energi, dricker bättre koncentration eller ökad uthållighet från Monster Energy, dricker du också vatten för att undvika uttorkning.