Hem behandlingar för en förlorad röst

En "förlorad röst" eller laryngit orsakas av röntgeninflammation eller irritation. När vokalbandet blir ont, svullnar de och orsakar heshet, vilket leder till symptom på en förlorad röst. Orsaker till en förlorad röst inkluderar virus- och bakterieinfektioner som bronkit, influensa, förkylning, lunginflammation, kemikalier och irriterande, enligt Medline Plus, en webbplats för National Library of Medicine och National Institute of Health.

Resten

Så fort du känner din röstförsvagning, sluta prata, skrika inte och sjung inte. Försök inte ens viska. Ge din röst och vokalband minst 24 timmars vila enligt Musical Theatre Audition webbplats

Oavsett om din laryngit är resultatet av en infektion eller överanvändning, är detta symtom din kropps signal att du borde vila din röst helt. Enligt ABC News Health, när du tvingar låter eller ens hostar när vokalvecken är svullna och inflammerade, ökar du inflammationen i dina vokalband. Hosta orsakar att vokalvecken piska tillsammans med en högre våldsnivå än vanligtvis händer under tal.

vätskor

Drick mycket vatten. Du måste hålla dina vokalband fuktiga så att du alltid håller vatten med dig medan din röst är tillfälligt på semester. Försök att dricka minst sex till åtta glas vatten om dagen medan din röst är ute av kommission.

Varma drycker kan vara lugnande - bara se till att de är koffein och alkoholfria. Dessa ämnen är uttorkande och kommer att göra ditt tillstånd sämre, enligt ABC News Health. Istället, gravitate till växtbaserade eller koffeinfria teer och hoppa över citronskivan. Citronsyran i citroner kan främja surt återflöde som ytterligare kan irritera stämbandet, enligt ABC News Health.

Herbal Lozenges

Örter i halsen som inte dödar halsen är bra att använda medan du inte använder din röst. Välj pastiller som Fisherman's Friend eller Ricola. De hjälper dig att hålla dina vokalband fuktiga, eftersom du ger din röst en behövlig vila.

Lösningar som Hall innehåller lindrande medel. Medan mentol kan få dig att tro att du gör din hals en tjänst, lindrar den numbing åtgärden tillfälligt smärtan och du kan bestämma att det är säkert att riskera att prata.

Saltvatten Gargle

Denna åtgärd, medan den inte smakar bra, hjälper din irriterade hals att läka. Upplösning av bordsalt i varmt vatten, då gurglar med det hjälper till att döda eventuella virus och minska svårighetsgraden av dina symtom.

Du kan också använda en alkoholfri munvatten till gurgla. När du gurglar med munvatten, dödar du de kalla bakterierna som har kommit in i halsens baksida.