Hur bli av med blodpropp som orsakas av körsbär

Körsbär innehåller ett kolhydrat som är svårt att smälta och kan få dig att känna dig lugn och uppblåst. Medan det inte finns något sätt att bli av med det obehag du känner efter att du äter körsbären, kan du kanske ta steg innan du äter dem för att hjälpa till att minska uppblåstheten.

Att äta för många körsbär gör inte bara dig uppblåst, men kan också orsaka magbesvär. (Bild: Eising / Photodisc / Getty Images)

FODMAPs i körsbär

Körsbär anses vara en hög-FODMAP eller fermenterbara oligo-di-monosackarider och polyoler, mat. FODMAPs är en typ av kolhydrat som finns i en mängd olika livsmedel, inklusive ett antal friska och grönsaker som är svåra att smälta. När dessa kolhydrater tränger in i tjocktarmen, bakterierna jäsar dem, vilket skapar gas och uppblåsthet. Vissa människor upplever också buksmärtor och diarré när de äter högfood mat som körsbär.

Tips för att minska körsbärsblocket

Att äta små mängder och tugga dina körsbär bra innan du sväljer kan hjälpa till att minska en del av obehaget. Du kanske tycker att du tolererar burkburk bättre än färska, enligt Monash University, så länge du inte dricker vätskan. Inlagda körsbär tolereras också bättre.