Koreanska Ginseng och viktminskning

Koreanska ginseng - även känd som Panax ginseng eller asiatisk ginseng - har flera påstådda medicinska användningsområden, och folk kan prova det som ett viktminskningsstöd. Koreanska ginseng, som har olika medicinska egenskaper än amerikansk ginseng, används olika i olika kulturer. I kinesisk medicin betraktas det som ett lugnande medel. I västerländsk medicin används det oftare som ett stimulansmedel. Oavsett hur det används har ingen forskning hittills visat sig vara ett effektivt hjälpmedel för viktminskning. Du ska inte använda koreansk ginseng utan att först rådfråga din läkare.

Färsk ginseng sitter i en vit skål på en vit räknare. (Bild: Leungchopan / IStock / Getty Images)

Koreanska Ginseng för viktminskning

Anledningen till att koreanska ginseng kan hjälpa till att stimulera viktminskning är att det påverkar hur din kropp metaboliserar kolhydrater, rapporterar Dr. Robert B. Saper och kollegor från Harvard Medical School i november 2004 av "American Family Physician". Dessutom uppstår förlust av aptit som en bieffekt av örten hos vissa användare. Inga vetenskapliga studier har dock visat att det är effektivt för att hjälpa människor att gå ner i vikt. Om du vill använda den för att hjälpa dig att gå ner i vikt, rådgör du först med en läkare.

Fördelar med diabetes

Att ta koreanska ginseng kan också erbjuda fördelar för personer med viktrelaterade sjukdomar. University of Michigan Health System konstaterar att det kan spela en roll för att förbättra humör hos personer med diabetes. Det kan också hjälpa till att reglera insulinnivåerna, förbättra kontrollen över blodsockret och förbättra energinivåerna. Universitetet i Maryland Medical Center varnar dock att asiatisk ginseng kan öka blodsockernivån, och dess totala effekt på blodsocker är inte fullt ut förstådd. Ta inte det utan din läkares tillåtelse, särskilt om du har diabetes.

Bieffekter

Den vanligast rapporterade skadliga effekten är sömnsvårigheter. Andra potentiella biverkningar är huvudvärk, yrsel, hudutslag, ökad hjärtfrekvens, förändringar i blodtryck, humörförändringar, diarré, bröstsmärta, vaginalblödning och andra menstruationsproblem. I sällsynta fall har örten orsakat leverskador, allvarliga allergiska reaktioner och ett allvarligt hudkänsla som kallas Stevens-Johnsons syndrom. På grund av de potentiella biverkningarna, tala med en läkare innan du använder koreanska ginseng så du vet vad du kan förvänta dig.

varningar

Använd endast koreanska ginseng i perioder av tre månader eller mindre på grund av de hormonrelaterade effekterna som kan uppstå vid användning under längre perioder, rekommenderar MedlinePlus. Dessa effekter gör det också olämpligt för personer med hormonrelaterade tillstånd som bröst-, livmoder- och äggstockscancer. myom; och endometrios. Dessutom bör personer med vissa medicinska tillstånd undvika kompletteringen helt och hållet på grund av eventuella komplikationer. Eftersom det kan påverka blodsockernivån, bör personer med diabetes inte ta det. Och eftersom det påverkar immunsystemet, bör personer som har genomgått organtransplantationer eller som har immunförsvar i lupus, multipel skleros eller reumatoid artrit inte ta det. Örten är inte säker för personer med schizofreni, blödningsstörningar och vissa hjärtsjukdomar. Använd inte tillägget utan att först konsultera med en läkare som är bekant med din fullständiga medicinska historia.