Lågt hemoglobin och järnpiller

Om du upplever andfåddhet eller kämpar för att hitta styrka för att fullgöra dina dagliga arbetsaktiviteter, kan din läkare be dig att genomföra blodprov, inklusive ett fullständigt blodantal. Ett komplett blodtalstest bedömer den totala mängden hemoglobin i ditt blod, antalet röda blodkroppar och vita blodkroppar och den del av blodet som består av röda blodkroppar. Dessa testresultat kan hjälpa dig att få en ögonblicksbild av din hälsa. En låg nivå av hemoglobin kan utvecklas på grund av anemi, vilket kan korrigeras med järnpiller.

Att ha låga nivåer av järn kan få dig att känna dig trött. (Bild: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Oxygenbäraren i ditt blod

Hemoglobin är ett hemeinnehållande protein inne i röda blodkroppar, som transporterar syre i hela kroppen. Heme är en järnhaltig förening. Hemoglobin står för cirka två tredjedelar av det järn som finns i din kropp. Det plockar upp syre när det kommer i kontakt med lungorna och frigör syre som behovet uppstår under sin cirkulation genom kroppens vävnader. Ett antal faktorer kan sänka hemoglobinnivån. Enligt MedlinePlus kan lägre hemoglobin bli resultatet av förstöring av röda blodkroppar, undernäring, leukemi, blödning, olika typer av anemi, överhydrering och näringsbrister i vitamin B-6, folat, järn och vitamin B-12. . Utan en adekvat hemoglobinkoncentration producerar din kropp defekta röda blodkroppar som inte är effektiva vid transporterande syre.

Ha trött blod

Anemi, även känt som tröt blod, avser ett tillstånd där ditt blod innehåller ett lägre antal än normala antal röda blodkroppar. Detta tillstånd kan också uppstå om du har låga halter av hemoglobin i ditt blod. Anemi, som kan vara mild, måttlig eller svår, kan orsakas av en järnfattig kost, blodförlust, graviditet och inte absorberar tillräckligt med järn. Järnbrist är den vanligaste näringsbetingade sjukdomen i världen, säger Världshälsoorganisationen.

En vanlig form av anemi

Järnbristanemi, som är en vanlig typ av anemi, uppträder när din kropp inte har tillräckligt med järn för att göra friska röda blodkroppar. Om du misslyckas med att hålla dina järnnivåer inom hälsosamma gränser, börjar din kropp att använda järnet som har lagrats. En tid kommer när det lagrade järnet blir uttömt. När det lagrade järnet är klart producerar din kropp färre röda blodkroppar, som i sin tur har mindre hemoglobin än normalt. I så fall kan du få symtom som andfåddhet, bröstsmärta och trötthet. Om du har allvarlig järnbristanemi kan du få hjärtproblem och infektioner.

Förstå ditt fullständiga blodantal

För att diagnostisera järnbristanemi kan din läkare utföra ett blodprov som hjälper dig att räkna ut hur mycket hemoglobin är i ditt blod. Hemoglobinblodtestet görs vanligen som en del av ett fullständigt blodprovstest. De normala halterna av hemoglobin för män är 13,8 till 17,2 gram per deciliter och för kvinnor är 12,1 till 15,1 gram per deciliter. En lägre-än-normal nivå av hemoglobin kan indikera anemi. Din läkare kan behöva utföra andra blodprov för att fastställa orsaken till tillståndet. Genom att utföra ett blodprov för att mäta mängden järn som lagras i kroppen, kallas ett serumferritinprov och mängden järn i ditt blod, kallat ett serumjärntest, ger resultaten väsentliga för att bekräfta närvaron av järnbristanemi.

Tar järnpiller

Din läkare kan rekommendera att du tar järntillskott, som kommer i form av piller för vuxna, för att behandla en låg hemoglobinnivå orsakad av järnbristanemi. Extra järn finns i två former: järn och järn. Kontoret för kosttillskott säger att järnhaltiga salter som järnhaltiga sulfat, järnglukonat och järnfumarat är de lättast absorberade formerna av järntillskott. Det procentuella elementjärnet - den faktiska mängden järn i ett tillägg tillgängligt för absorption av din kropp - i dessa järntillskott kan variera. Till exempel ger järnfumarat 33 procent elementärt järn, medan järnsulfat har 20 procent elementärt järn. Eftersom järnpiller kan leda till gastrointestinala biverkningar som mörkfärgade avföring, kräkningar, förstoppning, magbesvär, diarré och illamående, ta dem bara som din läkare ordinerar.