Melissa McCarthys Sensible Weight Loss Plan
Trots det faktum att hon har förlorat ett rykte på 75 pund under de senaste åren, anser Melissa McCarthy inte att hennes vikt är en stor sak. Faktum är att hon tycker att det är verkligen bisarrt och extremt sexigt att människor är så besatta av hur hon ser ut i första hand.
Här är allt vi vet om den bästa skådespelerskan Melissa McCarthys inställning till diet, fitness och självkärlek. (Bild: Daniel Zuchnik / Getty Images Entertainment / GettyImages)Läs mer: Julianne Hough är en Wellness Warrior - den ultimata guiden till hennes kost och träning
"Jag tycker bara att det är dumt och tråkigt. Det gör jag verkligen," sa hon till AARP. "Ingen frågar en man, hur håller du benen i form? Det som jag har blivit ombedd. Jag tror att varje gång vi kategoriserar människor - i vikt, efter ras, efter kön - lägger vi dem i lådor och det är inte bra sak för världen. "
Stjärnan, som nabbed en nominerade bästa skådespelerska på 91st Academy Awards för hennes kritikerrosade roll i "Kan du förlåta mig någonsin?" är verkligen en förebild för kvinnor när det gäller kroppsförtroende, och tror att självkärlek inte borde vara beroende av klädstorlek.
"Det finns en epidemi i vårt land av tjejer och kvinnor som känner sig illa om sig själva baserat på vad 5% av mänskligheten ser ut", sa hon till Redbook 2016. "Det börjar mycket ungt. Mitt budskap är att så länge som alla är friska , njut och omfamna vilken kroppstyp du har. "
Här är allt vi vet om Melissa McCarthys inställning till kost, fitness och självkärlek - inklusive alla hennes hemligheter för att leva det bästa livet någonsin.
Läs mer: 9 Självkärlstips som inte gör att du rullar dina ögon
Hennes tyngdstrider började när hon var ung
McCarthy började besätta sin vikt tidigt i livet. "Jag tror att jag oroade mig för tyngd för snart, när det bara var lite barn," berättade hon Rolling Stone. "Jag trodde att jag slog tyngd över hela gymnasiet, men jag ser tillbaka på bilder av mig som en cheerleader, gör sprints, lyfter vikter, gör gymnastik, spelar tennis och medan jag inte var tunna som några tjejer ... jag var en storlek sex hela tiden. Så vad var det på jorden jag freaked out? "
Hon slutade flytta till Los Angeles för att driva en karriär i att agera, bekänna att en ohälsosam livsstil ledde henne att packa på pund. "Jag slutade gå och åt skummig mat. Jag var i bra form, då fick jag plötsligt 25 pounds," avslöjade hon.
Hennes vikt har allvarligt fluktuerat
McCarthy, 48, har upplevt allvarliga viktfluktuationer under åren. "Jag har varit i alla storlekar i världen, från sex till 22", berättade McCarthy The Guardian i 2016.
Hon hävdar emellertid att det verkligen inte spelade någon roll, för hon kände aldrig att hon var tunn nog. Skådespelerskan förklarade för More Magazine att hon inte var nöjd under delar av tjugoårsåldern, när hon var hennes tunnaste. Om jag var 6 eller 8, tänkte jag, "Varför är jag inte en 2 eller en 4?" "
Det finns ingen "hemlighet" för hennes viktminskning
McCarthy har förlorat en betydande mängd vikt under de senaste åren, men inte på grund av någon trendig diet eller intensiv träningspass. "Inget trick, inget att säga, bara super-tråkigt liv", sa hon till ExtraTV. "Du tar det riktigt, du gör inget roligt, och du går och lägger dig klockan 7:30 - det är tricket."
Men hon berättade Life & Style att när hon "verkligen slutade oroa sig" för att gå ner i vikt så verkade punden kasta. "Jag tycker att det finns något att släppa upp och inte vara så nervöst och stift om det som bizarligt har fungerat," sa hon.
Obsesserar inte Vikt
McCarthy vägrar att fokusera på numret på skalan. När hon frågades om hennes viktminskning av Refinery29 höll hon att det inte var någon stor sak. "Jag har [gått i vikt], men jag kommer tillbaka igen," bekände hon. "Jag kommer vara upp, jag kommer att vara nere, förmodligen resten av mitt liv. Saken är, om det är det mest intressanta med mig, måste jag gå med en lavendelgård i Minnesota och ge upp det här. Det måste finnas något mer. "
Starta dagen med "Me Time"
McCarthy vaknar upp ljust och tidigt - klockan 4:30 för att vara exakt - och innan hon börjar träna eller ens kontrollerar sin telefon, gör hon kaffe och tittar lite på tv.
"Jag behandlar mig rätt," McCarthy, vars show-of-choice inkluderar "Knight Rider" eller "The Incredible Hulk", berättade New York Times Magazine. Efter tv-tiden kommer hon att läsa Los Angeles Times (i tryck) och New York Times på hennes iPad innan de interagerar med utsidan.
Undvik Crash Dieter
Efter att ha kämpat med sin vikt under det mesta av hennes liv har McCarthy avskyddat kraschdieter för gott. Hon avslöjade för Folk som tidigare i sin karriär, under sina "Gilmore Girls" år, försökte hon en läkare övervakad all-flytande diet. Trots att hon förlorade 70 pund på fyra månader var upplevelsen hemsk. "Jag skulle aldrig göra det igen," erkände hon. "Jag kände mig hungrig och galen hälften av tiden."
Melissa McCarthy, fortsätt göra vad du gör! Du är en inspiration till så många kvinnor.
