Quaker Rice Cakes Nutrition
Puffed och bakad crunchy kretsar av fullkorn, glutenfritt, brunt ris med 100 procent naturkorn, Quaker Rice Cakes, kommer i en mängd olika smaker. Ursprungligen hittades i Sydostasien där ris är grunden för nästan varje måltid, inte framträdande riskakor i USA fram till mitten av 1980-talet. Det finns inga oljor, tillsatser eller bindande ingredienser som används vid produktion av riskakor. Det är bara när man tillsätter det aromämne som näringsvärdet kan ifrågasätta.
Quaker riskakor har inga oljor, tillsatser eller bindande ingredienser. (Bild: Nicodape / iStock / Getty Images)Betjäna information och sorter
En helkornig riskaka är lika med en portion, vilket är ungefär 9 g. Quaker ris kakor kommer i vanligt, äppel kanel, karamellmjöl, chokladkross, lätt saltad, smörgrynkorn, vit cheddar och saltfri. Snackkakor kommer i Mini Delights, Multigrain Fiber Crisp, Rice Snacks och Tortillaz.
Kalorier, fett, kolesterol och natrium
En vanlig riskaka har 35 kalorier, utan fett, inget kolesterol och 15 mg natrium som ger 1 procent dagligt värde baserat på en 2000-kalori diet. I jämförelse har Quaker Butter Popped Corn Rice Cake 35 kalorier, inget fett eller kolesterol och 45 mg natrium. Quaker Apple Cinnamon Rice Cake har 50 kalorier, inget fett, inget kolesterol och inget natrium.
Kolhydrater och protein
En riskaka innehåller 7 g totala kolhydrater som ger 2 procent dagligt värde, vilket ger ingen dietfibrer eller sockerarter. En enda riskaka ger 1 g protein. Quaker Butter Popped Corn Rice Cake har 8 g kolhydrater och 1 g protein. Quaker Apple Cinnamon Rice Cake har 11 g kolhydrater med 3 g sockerarter, men fortfarande bara 1 g protein.
Vitaminer och mineraler
Ingen av Quaker Rice Cake sorter har en betydande mängd vitaminer eller mineraler.
Ingredienser
Ingredienser inkluderar hela kornbrunt ris och salt. Quaker lätt saltade riskakor är glutenfria och ger 9 g helkorn. Quaker Apple Cinnamon Rice Cake har socker, fruktos, maltodextrin, naturlig smak, kanel och sojalcitin. Som med alla riskakor kan de innehålla spår av jordnötter och flera har sojaingredienser, vilket kan vara ett bekymmer för individer med sojaliknande allergier.
