Risker för för mycket vitamin B12

Vitamin B-12, även känd som kobalamin och cyanokobalamin, är en av de åtta B-komplexa vitaminerna. Vitamin B-12 är nödvändigt för metabolism, DNA-syntes, produktion av röda blodkroppar och underhåll av friska nervceller, enligt FamilyDoctor.org. B-12 finns naturligt i animaliska produkter som kött, fisk, mjölk och ägg. B-12 tillsätts också till starka livsmedel såsom frukostflingor. Overdosering på vitamin B-12 kan leda till flera hälsoproblem. Det rekommenderade dagliga intaget av B-12 är 2,4 mikrogram för vuxna. Där institutet för medicin har inte fastställt en daglig gräns på B-12 enligt Linus Pauling Institute, men du kan börja uppleva symtom om du tar in ett belopp som är för mycket för dig.

Förtäring för mycket vitamin B-12 kan orsaka hjärtsvikt. (Bild: Catherine Yeulet / IStock / Getty Images)

Hjärtsvikt

Överskott av vitamin B-12 kan få hjärtat att sluta pumpa ordentligt. (Bild: Fuse / Fuse / Getty Images)

Överskott av vitamin B-12 kan få hjärtat att sluta pumpa ordentligt, vilket leder till symtom på hjärtsvikt, enligt Drugs.com. Vitamin B-12-injektioner är mer benägna att orsaka omedelbara problem i hjärtat eftersom vitaminerna administreras direkt i blodomloppet. Patienter med hjärtproblem bör undvika att ta överkropps vitaminer utan läkarens godkännande.

Njur- och leverproblem

Om du har lever- eller njurproblem, rådfråga din läkare innan du tar vitaminer som innehåller B-12. (Bild: diego_cervo / iStock / Getty Images)

Överskott av vitamin B-12 kan skada lever- och njurceller, vilket leder till symtom på lever- och njursvikt, enligt Drugs.com. B-12 metaboliseras i levern och dess biprodukter avlägsnas från kroppen av njurarna. Exponering av levern till höga nivåer av B-12 kan skada leverceller, vilket leder till inflammation och ärrbildning. Njur tubulat kan också skadas med överskott av B12 eftersom det utsöndras från kroppen. Patienter med lever- och njureproblem bör konsultera sin läkare innan de tar över-the-counter vitaminer som innehåller B-12.

Blodproppar

Överskott av vitamin B-12 kan leda till bildandet av blodproppar. (Bild: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images)

Överskott av vitamin B-12 kan leda till blodproppar i större blodkärl. Blodproppar är farliga eftersom de förhindrar blodflödet i kroppsorganen, vilket kan orsaka organsvikt, enligt Drugs.com. Blodproppar kan också blockera blodkärl som transporterar blod till hjärtat och hjärnan som leder till hjärtinfarkt och stroke. B-12-tillskott bör användas försiktigt för att förhindra blodproppar. Patienter med tidigare historier om blodproppar, stroke och hjärtinfarkt bör undvika att ta vitamin B-12.