Rooibos Tea & Graviditet

Också kallat rött eller redbush-te, rooibos te har traditionellt använts som en dryck och ett läkemedel för att hjälpa till att behandla infantil kolik, ångest, sömnlöshet och vissa hudförhållanden. Rooibos te kom från Sydafrika och blev en populär växtbaserad behandling i andra delar av världen på 1960-talet. Tyvärr är mängden rooibos te som är säkert att ta under graviditeten okänt, så kontakta din läkare innan du tar teet för medicinska ändamål.

Gravid kvinna dricker te. (Bild: Michelle Harvey / iStock / Getty Images)

Fungera

Rooibos te tycks innehålla stora mängder polyfenoler och andra antioxidanter som verkar skydda kroppens celler mot oxidativ stress från fria radikaler, enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Rooibos verkar också erbjuda antiinflammatorisk, immunsystemmodulering, anti-diabetisk, antitumör och antimutagena effekter. Koffeinfria teets starka antioxidantåtgärder kan skydda mot strålskador och kan ha cancerförhindrande åtgärder, noterar University of Michigan Health System. Rooibos te förmåga att modulera ditt immunsystem kan ha vissa fördelar för personer med hiv, allergier och infektioner också.

effekter

Som ett örtmedel kan rooibos te hjälpa till med att behandla matsmältningsbesvär, infantil kolik och sömnlöshet, liksom hudproblem som öroneksem och mindre sår, säger University of Pittsburgh Medical Center och tillägger att det också kan bidra till att förebygga leverskador och cancer. Teet kan hjälpa till att behandla allergier, och kan också ha anti-aging effekter, noterar University of Michigan Health System. Andra potentiella medicinska användningsområden för rooibos te inkluderar behandling av akne, astma, hypertoni och problem med blodsockerkontroll, säger Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Inga allmänt accepterade vetenskapliga bevis stöder användningen av rooibos te för något medicinskt syfte, däribland graviditetsstöd.

överväganden

Eftersom rooibos te är en vanlig konsumerad dryck i många delar av världen, anses den allmänt säker även under graviditeten, säger University of Pittsburgh Medical Center. Det maximala antalet rooibos som du kan konsumera säkert på medan du är gravid eller ammar är dock inte känd. Tänk på att inga mänskliga medicinska studier har etablerat örtmedicinens säkerhet under graviditet eller amning, varnar University of Michigan Health System. Därför ska du inte ta rooibos te under graviditeten eller under amning innan du pratar med din läkare.

Dosering

Den typiska rekommenderade dosen av rooibos-te för medicinska ändamål är 1 till 4 teskedar rooibos som bromsas i 1 kopp kokande vatten i 10 minuter, som tas tre gånger dagligen, säger University of Michigan Health System. Fråga din läkare om den dos som passar dig innan du tar te medan du är gravid eller under postpartumperioden.

Varning

Roobios te har få kända biverkningar, läkemedelsinteraktioner eller andra hälsorisker, säger University of Michigan Health System. Även för gravida kvinnor verkar rooibos te vara säkert för konsumtion. I en fallrapport rapporterade en person levers toxicitet efter att ha tagit rooibos te, enligt en utgåva från 2010 av "European Journal of Clinical Pharmacology."