Biverkningar av en Spirulina Detox

Den växtliknande organismen spirulina påstås vara användbar som detoxmedel och för att behandla många hälsobetingelser. En typ av cyanobakterier, spirulina verkar vara säker att ta även i höga doser, så länge du får det från en ansedd leverantör, noterar University of Maryland Medical Center. Du bör bara använda naturläkemedel under överinseende av en kvalificerad sjukvårdspersonal.

En träskål fylld med spirulina pulver. (Bild: kamui29 / iStock / Getty Images)

användningsområden

Spirulina har en hög koncentration av protein, järn och andra mineraler, och innehåller också vitaminer. Spirulina främjas som användbar inte bara för avgiftning utan också för att förlora vikt och lindra stress, ångest, depression och trötthet. Det hävdas även att förbättra uppmärksamhetsunderskott-hyperaktivitetsstörning, kolesterolnivåer, diabetes, matsmältning, hönsfeber, immunsystemfunktion, minne och premenstruellt syndrom, noterar MedlinePlus, en webbplats som tillhandahålls av National Library of Medicine. Emellertid saknas forskning och det finns inte tillräckligt med bevis för huruvida spirulina är effektivt för hälsofördelar, enligt MedlinePlus.

Detox

Mainstream-medicin ser vanligtvis inte på kosten avgiftning som nödvändigt eller fördelaktigt, men praktiken stöds i alternativa hälso-cirklar. Några orsaker som spirulina hävdas vara ett bra detoxmedel erbjuds på webbplatsen Disabled World. Klorofyllpigmentet påstås vara bra för avgiftning, liksom biotillgängligheten av järn i denna substans. Dessutom, även om det är lågt i kalorier, ger spirulina viktiga näringsämnen under avgiftning.

överväganden

Medan vissa tilläggstillverkare växer spirulina under kontrollerade förhållanden, samlar andra dem från naturliga inställningar. Spirulina som växer i naturliga miljöer kan vara förorenad med bakterier, toxiner som heter mikrocystiner och tungmetaller. Förorenade produkter är osäkra och kan orsaka magont, illamående, kräkningar, svaghet, snabb hjärtslag, leverskada, chock och jämn död. MedlinePlus konstaterar att du endast ska använda produkter som testats och är bestämda att vara fria från dessa föroreningar.

Immunsystemet Effekter

Om spirulina fungerar som påstås kan det stimulera immunförsvaret. Om du har en autoimmun sjukdom kan du överväga en detoxbehandling för potentiella fördelar, men personer med autoimmuna störningar ska inte konsumera spirulina enligt MedlinePlus. Exempel på autoimmuna störningar innefattar lupus, multipel skleros och reumatoid artrit. Att förbruka immunförstörande ämnen kan förvärra symtomen och minska effekten av läkemedel som behandlar dessa tillstånd.

fenylketonuri

Spirulina är rik på proteiner, som består av aminosyror, inklusive fenylalanin. Om du har ett sällsynt tillstånd som kallas fenylketonuri som förhindrar dig från att metabolisera fenylalanin, undvik konsumera spirulina, rådgör University of Maryland Medical Center.