De bästa sakerna att äta när du har tonsillit

När du lider av ont i halsen som orsakas av tonsillit, kan det inte hända att ät och dricker. Tonsillit orsakar ofta halsvärk vid sväljning, feber och frossa, öron eller käksmärta och feber. Ännu är det att äta näringsrik mat som är lätt att svälja, idealisk för att främja läkning och minska tonsilinfektion. Johns Hopkins Medical Center säger att barn mellan 5 och 15 år oftast lider av tonsillit, men vuxna kan också diagnostiseras med infektionen. Patienter med frekventa anfall av tonsillit eller som har svårt att andas orsakad av förstorade tonsiller kan välja kirurgiskt avlägsnande.

Tonsillit innebär infektion av lymfglans i halsens baksida. (Bild: Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)

vätskor

Välj kalla eller ljummeta drycker som isvatten, klara juice eller kycklingbuljonger. (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Hydrering är kritisk när man lider av tonsillit. Ytterligare vätskor kommer att hålla dina energinivåer stabila och undvika uttorkning att uppstå. Om du blir uttorkad kan din återhämtningstid ta längre tid. Välj kalla eller ljummeta drycker som isvatten, klara juice eller kycklingbuljonger. Drycker kan konsumeras varmt, men undvik heta drycker som ytterligare kan irritera din ont i halsen. Juicer med stora mängder syra bör undvikas. Dessa inkluderar grapefruktsaft, citronad och apelsinjuice. Cola och koffeinrelaterade produkter som kaffe och te är också avskräckta; men icke-koffeinfri örtte är bra så länge det konsumeras varmt istället för att det rör sig varmt.

Mjuka livsmedel

Mjuka, intetsägande livsmedel som pudding, äppelmos eller yoghurt. (Bild: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Introducera mjuka, intetsägande livsmedel som pudding, äppelmos eller yoghurt. Krämiga ämnen är lätta att svälja utan mycket smärta. Långsamt introducera mer mat när din ont i halsen börjar förbättra. Bakad frukt och grönsaker, såsom bakade äpplen, bakade päron och rostade morötter är bra val för sidobjekt. Potatismos, vinterkvash, vanlig pasta och ris är också perfekta mjuka livsmedel. Dessutom är soppor som innehåller grönsaker, pasta och / eller mjuka köttstycken ett bra val för patienter med tonsillit.

Fasta livsmedel

Välj fasta livsmedel som inte kommer att irritera halsen, som bakad kyckling, rostbiff, helkornsbröd och hela frukter. (Bild: Eising / Photodisc / Getty Images)

Framsteg till fasta, normala livsmedel när du känner att du är redo. Tonsillit kan orsaka ont i halsen i flera veckor. Ta smärtstillande läkemedel som acetaminophen för att undvika smärta när du äter. Det är fortfarande viktigt att undvika vissa fasta matar tills din tonsillit är helt botad. Välj fasta livsmedel som inte kommer att irritera halsen, som bakad kyckling, rostbiff, helkornsbröd och hela frukter. Hårda kakor, pizzaskorskor, skarpa kakor och kakor är för svåra och krispiga för att din ont i halsen ska kunna njuta. Spara dessa mellanmål tills du har helt återställt.

Hjälpfulla tips

Fuktigheten från luftfuktaren eller duschen lugnar din ont i halsen (Bild: Stockbyte / Valueline / Getty Images)

När du lider av tonsillit, placera en luftfuktare i soffan eller sängen för ytterligare fukt i luften. Varma duschar kan också hjälpa till att lindra dina symtom. Fuktigheten från luftfuktaren eller duschen lugnar din ont i halsen. Om du är ordinerad antibiotika är det viktigt att ta alla föreskrivna läkemedel och att aldrig hoppa över en dos eller att infektionen kan återvända. Barn bör undvika skola i 24 timmar efter att antibiotika har börjat för att undvika smittspridning, rekommenderar MedlinePlus.