Tomat Bisque Soppa Kalorier
En bisque är en rik, krämig soppa av franskt ursprung. Ordet bisque härrör från bis quit, eller "cooked twice", skriver Clifford A. Wright i sin bok "The Best Soups in the World". Du kan göra en läcker och lätt tomat bisque helt enkelt genom att lägga mjölk och smör till en burk av tomatsoppa.
En skål med färsk tomat bisque. (Bild: bhofack2 / iStock / Getty Images)kalorier
Näringsinformationen gäller en 8-oz. kopp tomat bisque soppa gjord av blandning konserverad tomatsoppa, helmjölk och en halv käpp saltat smör. En kopp tomat bisque innehåller 149 kalorier, vilket är cirka 7 procent av det rekommenderade dagliga värdet för kalorier, baserat på en daglig diet på 2 000 kalorier.
Protein, Fett, Kolhydrater
Kalorierna i en kopp tomatbit består av 24 kalorier från protein, 40 kalorier från fett och 85 kalorier från kolhydrater. Tomatbisque innehåller 22 g kolhydrater per kopp, vilket är 7 procent av det dagliga värdet för kolhydrater.
Hälsofördelar
Tomatbitssoppa är ett hälsosamt matval baserat på de naturliga fördelarna med tomater. Bearbetade tomater i konserverad soppa är ännu mer potenta eftersom kokningen koncentrerar nivåerna av lykopen, betakaroten, B-komplex, järn, kalium och vitamin C.
