Typer av terapeutiska dieter

En terapeutisk kost är en medicinskt föreskriven matplan rekommenderad som ett behandlingssätt för en kronisk sjukdom. Det kräver vanligtvis att du eliminerar eller begränsar vissa typer av livsmedel, äter mer av vissa typer av livsmedel, ändrar konsistensen i dina livsmedel eller ändrar ditt ätmönster.

Terapeutiska livsstilförändringar

Den terapeutiska livsstilförändringsdieten är en terapeutisk diet som ordineras av läkare för att hjälpa dig att sänka dina kolesterolnivåer och minska risken för hjärtsjukdomar. Det används också för att behandla kranskärlssjukdom och diabetes, enligt American Heart Association. Det var designat av experter från National Heart, Lung and Blood Association National Cholesterol Education Program. Dieten kräver att du begränsar ditt mättade fettintag till mindre än 7 procent av dina totala dagliga kalorier och för att begränsa ditt kolesterolintag till mindre än 200 mg per dag. Det uppmuntrar dig också att konsumera 10-25 g löslig fiber och 2 g växtsteroler och stanoler en dag för att minska blodkolesterolhalten. Kalorier på TLC-kosten styrs också för att hjälpa till med vikthantering.

Diabetisk diet

Diabetisk kost är en terapeutisk kost för behandling av diabetes. Principen bakom ätplanen är att personer med diabetes har svårt att hantera sockret som deras kropp producerar från maten de äter på grund av att de inte kan göra tillräckligt med insulin eller använda det insulin de gör. Diabetisk kost syftar till att kontrollera mängden mat du äter, särskilt mat som dramatiskt påverkar blodsockret, för att hjälpa till att hantera sjukdomen. Dieten är inte alltför restriktiv, men uppmuntrar dig att göra kloka matval från var och en av livsmedelsgrupperna för att maximera ditt näringsintag. Dieten syftar också till att främja en hälsosam vikt eftersom det förbättrar blodsockerhanteringen.

DASH Diet

Dietary Approaches för att stoppa hypertoni, även känd som DASH diet, är en terapeutisk kost som används för att behandla högt blodtryck. Dieten uppmuntrar dig att äta mat som innehåller stora mängder kalium, magnesium, kalcium och fiber för att minska ditt blodtryck. Det rekommenderar också att du begränsar ditt intag av natrium till 1500 mg om dagen om du har högt blodtryck. DASH diet anses vara en övergripande hälsosam diet och har också visat sig vara till hjälp för dem som vill gå ner i vikt och förhindra att diabetes börjar. Dieten innehåller stora mängder frukt, grönsaker och fullkorn, tillsammans med mager proteinkällor, mager livsmedel, nötter, fröer och baljväxter..