Vad är fördelarna med maskrosrot?

Trots att maskrosor växer vilda och trädgårdsmästare anser att växten är en olägenhet är maskros en av de mest näringsrika örterna i växtriket. På grund av maskros mångsidighet har många kulturer använt sina rötter och lämnar i århundraden för att behandla medicinska förhållanden och för kulinariska ändamål. Maskrosrot ger kraftfulla hälsoeffekter, och du kan använda den fräsch eller torkad, i te, i kapselform eller i extrakt.

Maskros essens te. (Bild: manuel_adorf / iStock / Getty Images)

Främjar leverhälsan

Maskrosrot innehåller antioxidanter, som är kraftfulla ämnen som skyddar din kropp mot fria radikaler - de instabila molekylerna som kan skada friska celler. Studier visar också att maskrosrotekstrakt har skyddande egenskaper mot alkoholinducerad leverförgiftning på grund av dess antioxidantkraft, enligt en artikel publicerad i "Food and Chemical Toxicology" i juni 2010.

Skyddar mot cancer

Kemosistent melanom, som är en mycket aggressiv form av hudcancer, har blivit den vanligaste formen av cancer för nordamerikaner i åldersgruppen 25-29 år, enligt en artikel som publicerades i "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" i 2011. Artikeln noterade att en studie som undersökte effektiviteten av maskrosrot på melanom avslöjade att maskrosrotekstraktet har varit mycket effektivt vid dödsfallet av melanomceller.

Erbjuder gastrointestinal relief

Maskrosrot extrakt är till hjälp för att förbättra matsmältningen, eftersom det innehåller diuretika egenskaper och terapeutiska fördelar för personer som upplever förstoppning. Maskrosrotte används som en tonic för många tillstånd som är relaterade till matsmältningssystemet, såsom en upprörd mage, aptitlöshet och tarmgas. Det används också vid behandling av gallstenar. Denna kraftfulla ört innehåller ämnen som kan öka urinproduktionen och främja tarmrörelser, enligt MedlinePlus.

Observera säkerhetshänsynen

Maskrosor anses generellt vara säkra. Det kan dock orsaka allergiska reaktioner när de tas oralt eller om det gnids på huden på känsliga människor. Personer som är allergiska mot ragweed och relaterade växter, som tusenskönor, krysantemum och ringblommor, kan vara allergiska mot maskros, enligt MedlinePlus. Om du upplever allergier, tala med din läkare innan du tar maskros i någon form. Dessutom, eftersom läkare vet lite om att använda maskrosrot under graviditet och amning - om du är gravid eller omvårdnad - är det lämpligt att tala med din läkare innan du använder maskrosrot.