Vad är farorna med teanin?

Teanin, en kraftfull aminosyra som finns i svart te och grönt te, svamp, och tillgängligt som receptfria matfria tillskott i kapselform, får idag mycket uppmärksamhet. Enligt Life Extension Magazine orsakar teanin i te "förändringar i kroppskemi som föryngrar, slappnar av, förbättrar förmågan att tänka och förändra humör." Även om te innehåller också koffein, är det tean i teet som krediteras med lugnande effekter, liksom antioxidantegenskaper som scavenge och förstör fria radikalceller. Men under vissa förutsättningar och i kombination med vissa läkemedel finns risker för att ta theanin.

En man arbetar vid sitt skrivbord med ett glas svart te bredvid honom. (Bild: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)

Inblandning i kemoterapi

Många in vitro- och djurstudier har visat att theaninen har neuro-skyddande och antitumörverkningar. Enligt Sloan Kettering är theaninen kontraindicerad hos patienter som får kemoterapibehandlingar eftersom det kan förstärka de kraftfulla effekterna av kemoterapeutiska medel. Det vill säga theaninen är farlig eftersom den har förmågan att förbättra styrkan hos kemoterapeutiska medel och därmed ändra den föreskrivna dosen.

Potentiering av sedativa

Theanin är välkänt för sina lugnande, avkopplande effekter och har visat sig vara till hjälp som ett receptfritt medel vid behandling av depression och ångest. Det är dock viktigt att inte ta det i kombination med vissa antidepressiva medel eller demerol, eftersom det kan öka den sedativa effekten av vissa läkemedel och orsaka sömnighet.

Additiva effekter av kolesterolläkemedel

Enligt Life Extension Magazine har studier också rapporterat att theaninen har förmågan att avsevärt sänka kolesterol med låg densitet (LDL-kolesterol) och högdensitetscholesterol (HDL-kolesterol). Speciellt kan konsumtionen av theanin tillsammans med HDL-kolesterol sänka "bra" kolesterol vilket är väsentligt viktigt för övergripande kardiovaskulär hälsa. På detta sätt är konsumtionen av theanin-tillskott kontraindicerad hos personer som tar kolesterolmedicin (er).

Irritabilitet

Theanin bör undvikas om irritation utvecklas, eftersom det kan vara ett tecken eller symtom på en medicinsk interaktion. Som alltid, innan du tar några tillskott, är det viktigt att rådgöra med en läkare innan du börjar bedöma eventuella medicinska störningar eller biverkningar.

Illamående och GI Upptagen

Även om theaninstudierna har bestämt sig för att vara säkra, kan vissa människor vara känsliga för koffein som ofta följer med teanin i te. I händelse av att magbesvär eller andra känslighetsegenskaper uppträder, ska theaninen avbrytas.

Graviditetskomplikationer

Enligt Sloan-Kettering bör kvinnor som är gravida eller ammande inte konsumera theanin, eftersom det kan orsaka komplikationer hos barn och barn. Ytterligare studier behövs för att bedöma effekten och säkerheten av theanin hos gravida och ammande kvinnor. Speciellt av oro är den sedativa effekten av theaninen.