Vad är symtomen på vattenretention?

Ibland behåller vatten inte allmänt en stor oro. Din kropp bör återhämta sig om vattentätningen härrör från att äta en salt måltid, till exempel. Men om du kontinuerligt har symtom på vätskeretention, medicinskt kallat ödem, vill du se din läkare för en grundlig tentamen. I svåra fall kan behållande vatten vara ett varningsskylt om hjärta eller njursvikt.

Dina kläder kan känna sig täta om du behåller vatten. (Bild: greg801 / iStock / Getty Images)

Viktökning

En snabb viktökning är ofta en av de första tecknen på att behålla vatten. Du har förmodligen inte fått flera kilo fett över natten, snarare att antalet på skalan går upp på grund av allt extra vatten i kroppen. Denna effekt kan göra att du känner dig puffig, gör dina byxor, strumpor och jämnskor, känner dig lite snygg.

Gemensam svullnad och muskelsmärta

Med den plötsliga tillströmningen i vikt som är förknippad med vätskeretention kan dina leder bli direkt stressade. Plus, allt det vätskeuppbyggnad kan påverka dina muskelfunktioner, vilket leder till smärta och svaghet över hela kroppen. Du kanske känner dig generös achy, har svårt att gå, har ömma fläckar på dina extremiteter och har mycket styva leder i hela kroppen.

Ökad Pulse

Eftersom din kropp behåller vatten och dina armar och ben sväller upp, gör det det mycket svårare för blod att cirkulera. Ditt hjärta måste pumpa lite hårdare och snabbare så att blod kan nå dina extremiteter. Det är därför du kanske känner ditt hjärta pounding, som att det kommer att hoppa ur ditt bröst och varför din puls ökar. Med tiden kan extra slitage på ditt hjärta leda till långvarigt hjärta och kärlskada.

Hudavvikelser

Eftersom blodflödet påverkas kan du märka lite missfärgning av huden. Du kan bli spolas i vissa områden som har ökat blodflöde eller har några onormala blekpunkter i områden där blodflödet inte är så starkt. Ibland kan din hud ha en inryckning eller grop när du trycker på den också. Eller du kan ha motsatt effekt, och din hud är så svullen, den springer inte när du rör den.

Svårt att andas

Eftersom ödem orsakar generell svullnad av vävnader och inte specifikt riktar mot något område kan även vävnaderna i dina lungor påverkas. Din lunga kan svälla upp med extravätskan, vilket gör det svårt för dig att andas. Med en hesande ljudande röst, wheezing när du andas och hostar, är några av de tecken som du troligen håller kvar vatten runt dina lungor.