Vilka drycker använder Stevia?
Söta kemikalier som kallas steviolglykosider från löven av Stevia rebaudiana Bertoni-växten är huvudingredienserna i stevia-härledda sockersubstitut. Dessa produkter, som är godkända för användning som livsmedelstillsatser av U.S. Food and Drug Administration, är allt vanligare ingredienser i läskedrycker och andra drycker. Stevia sötningsmedel innehåller inga kalorier och är ungefär 300 gånger sötare än socker.
Ung kvinna med ett glas juice. (Bild: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)Kolsyrade mjuka drycker
Flera märken och sorter av kalorifria eller kalorierfria kolsyrade läskedrycker innehåller stevia sötningsmedel. Några av varumärkena av stevia-sötade kolsyrade läskedrycker inkluderar Sprite Green, Blue Sky Free, Sans och Zevia. Sprite Green innehåller en blandning av socker och en stevia sötningsmedel; den innehåller 70 kalorier per 12 oz. tjänande. De andra märkena använder bara en stevia sötningsmedel och innehåller nollkalorier.
Smaksatt Vitamin Vatten
Du kan njuta av smaksatt vitaminvatten som ett alternativ till läsk eller andra drycker. Flera märken av aromatiserat vitaminvatten innehåller ett stevia sötningsmedel, inklusive Glacéau Vitamin Water Zero och sockerfria smaker av SoBe Lifewater. Båda varumärkena erbjuder även sockersötta sorter, så var noga med att kontrollera ingredienserna.
Energi- och sportdrinkar
Vissa märken av energi- och sportdrycker innehåller stevia sötningsmedel för att minska antalet kalorier i dessa drycker. Koldioxidhaltiga drycker som innehåller stevia glykosider inkluderar Blue Sky Free Energy, Guru Lite, bHIP och FRS Healthy Energy. Sportdrycker sötade med stevia-extrakt inkluderar Powerade Play, All Sport Naturally Zero och Sugar-fri Sportage Lite. Andra sportdrycksblandningar kan också innehålla stevia-extrakt; kolla på etiketten.
Fruktjuicer och drycker
Fruktjuicer och drycker är en populär användning av stevia sötningsmedel. Tillverkare av dessa produkter ersätter vanligtvis vissa av de naturliga sockerarterna i fruktjuice med stevia-extrakt för att producera produkter med kalorier. Fruktjuicer och drycker som innehåller stevia sötningsmedel inkluderar Trop50, R.W. Knudsen Familjeljusjuice, Hansens Lågkalsaftjuice, Old Orchard Cranberry Naturals och Odwalla Light-sorter.
Flaska och konserverad te
Flaskat eller konserverat te kan vädja till dig för en dryck på farten. Förminskad kalori och kalorifria versioner av dessa produkter kan innehålla steviaxtrakt. Exempel är bland annat Smörjgrädde med Smörgåspomegranat, Älskade Tea-nollkaloriprodukter, Tazo-nollkalorietesorter och Steaz-Iced Teaz och Nollkalorier, Mousserande grönt te.
Torra dryckesblandningar
Torra dryckesblandningar av olika typer kan innehålla steviaxtrakt ensamma eller i kombination med andra sötningsmedel eller socker. Kontrollera etiketten för att bestämma sötningsmedel i en dry-drycksmix. Exempel på produkter som innehåller stevia sötningsmedel inkluderar Crystal Light Pure, Stevita fruktsmakade drinkblandningar och Celestial Seasonings Sweet Zinger is te sorter.
