Vad är Acidophilus mjölk?

Acidophilus mjölk är vanlig mjölk berikad med acidophilus, en stam av friska bakterier. Detta probiotiska lever naturligt i matsmältningsorganet såväl som din könsdel, och kompletterar din diet med acidophilus mjölk kan ha terapeutiska fördelar. Dessa vänliga bakterier finns också i yoghurt, tempeh och andra fermenterade livsmedel.

Acidophilus mjölk har lagt till probiotika och kan hjälpa till i matsmältnings hälsa. (Bild: Visa lager / Visa lager / Getty Images)

Om Acidophilus Milk

Acidophilus mjölk innehåller Lactobacillus acidophilus, bara en av många stammar av laktobacillus bakterier. Människor dricker acidophilus mjölk för de potentiella hälsofördelarna, men inte alla har bevisats. Medline Plus räknar med detta probiotiska som "troligen effektiv" för behandling av barn med rotavirusinducerad diarré och "möjligen effektiv" för behandling av andra former av diarré såväl som kolik, vaginala infektioner och irritabelt tarmsyndrom, bland annat sjukdomar. Se din läkare innan du försöker behandla något medicinskt tillstånd med acidophilusmjölk eller andra tillskott.