Vad är Dieter's Tea?

Dieters te hänvisar till många olika märken av drycker som bär namn som växtbaserad dieters te, dieters drink, super dieters te eller liknande variationer. Under namnet på etiketten ser du vanligtvis en tagline som berättar att drycken erbjuder örtstöd för att främja rengöring. Dessa dieters teer är främst laxermedel, och det laxermedel som de innehåller kan orsaka allvarliga biverkningar, såsom att sänka kalium och påverka musklerna i din tjocktarm.

Dieters te innehåller senna och örter. (Bild: Slavica Stajic / iStock / Getty Images)

Dieters Tea Basics

Dieters te kan ha grönt eller svart te som ingrediens, men de flesta innehåller inte äkta te; snarare är de gjorda av en blandning av örter. Enligt etiketterna på flera märken rensar dessa teor toxiner från din kropp, vilket är tänkt att stödja dina viktminskningsinsatser. Men sådana påståenden stöds inte av bevis hittills, rapporterar NYU Langone Medical Center. Deras etiketter bär ofta påminnelser om att viktminskning beror på att man begränsar kalorier och får regelbunden motion. Vissa till och med kommer med en provmeny eller hälsosam kostrekommendation. Du märker också att etiketten varnar dig för noga att följa anvisningarna. Detta beror på att många dieters te delar en gemensam ingrediens - senna - vilket är ett starkt laxerande medel.

Laxerande effekt

Senna är ett stimulerande laxermedel, vilket innebär att det fungerar genom att stimulera musklerna i tarmarna för att komma i kontakt och skjuta avföring genom ditt system. Om du använder senna för länge, kan dina tarmmuskler förlora sin normala ton och kan inte arbeta själv, rapporterar FamilyDoctor.org. Vissa märken av dieters te rapporterar hur mycket senna i en tepåse eller servering, men många listar bara det i ingredienserna, så du vet inte hur mycket det är i din kopp te. Senna kan orsaka kramp, buksmärta, diarré och låga kaliumnivåer. Använd inte senna om du har gastrointestinala problem som Crohns sjukdom. Rådfråga din läkare innan du använder den om du är gravid eller omvårdnad, rekommenderar Drugs.com.

Herbal Ingredients

Få om någon av ingredienserna i dieters te är viktminskningshjälpmedel. En kort lista över de örter som de kan innehålla innehåller mallow rot, lakritsrot, krysantemum, hibiskus, johannesbröd och smakämnen som kanel, apelsinskal och spearmint. Medan dessa ingredienser används i traditionell kinesisk medicin, är de flesta inte förknippade med viktminskning. Till exempel används krysantemum traditionellt för att behandla feber, högt blodtryck och bröstsmärta, medan lakrits används som smittämne för att lossna slem. Columbia University konstaterar att vissa ingredienser i dieters teer är utspädda som aptitdämpande medel, men det aktuella beviset stöder inte deras effektivitet.

Förväntningar och risker

Laxermedel hjälper dig inte att gå ner i vikt. Du kan kasta några pund, men det beror på vattenförlust, som du kommer att få tillbaka när du äter eller dricker igen. Senna-baserade drycker hjälper inte dig att minska kaloriförbrukningen eftersom mat absorberas i tunntarmen, och senna är inte aktiv förrän den når tjocktarmen, rapporterar Drugs.com. Örterna i dessa te kan inte bidra till viktminskning, men de är fortfarande aktiva ingredienser. Som ett exempel kan lakrits ha antiinflammatoriska och antibakteriella förmågor. Varje ört med bioaktiv potential kan också orsaka biverkningar eller störa mediciner.