Vete bröd & En upptagen mage

Om du behandlar en upprörd mage genom att äta vetebröd, är det bäst att använda vitt bröd. Hela vete bröd kan innehålla mycket fiber, som enligt Virginia Tech, kan förlänga eller göra dina symtom värre. Det mest effektiva sättet att behandla en störd mage är genom att ändra din diet tills dina symtom förbättras. Om du utvecklar en upprörd mage när du äter vetebröd, kan du ha en allergi eller intolerans mot proteinerna som hittats. Dokumentera dina symptom och diskutera dem med din läkare.

Det är bäst att behandla en upprörd mage med vitt bröd. (Bild: cengizkarakus / iStock / Getty Images)

Behandla en upptagen mage

Bröd är en vanlig mat som används för att behandla en upprörd mage. Vitvete bröd anses vara en blid mat som är lätt att smälta och hjälper till att bilda fast avföring för att främja regelbundenhet. Om din upprörda mage orsakar överdriven kräkningar och diarré, kan du behöva sluta äta i några timmar tills din mage sätter sig. När du har sett dig i magen, lägg till små portioner av intetsägande matar i din diet, till exempel vit vetebröd, bananer, vitt ris och äppelmos. Diskutera eventuella dietmodifieringar med din läkare.

Veteallergi

En veteallergi kan orsaka störd mage och andra symptom. Vete innehåller fem proteiner som kan utlösa en överreaktion i ditt immunsystem. Om ditt immunsystem inte identifierar proteinerna i vete som säkra ämnen kommer det att attackera dem för att försvara kroppen. Denna reaktion utlöser kemisk produktion i hela kroppen, vilket orsakar allergiframkallande symptom på vanligt vete. Dessa symtom inkluderar magont, illamående, kräkningar, diarré och krämpning. Andra kroppsdelar som kan påverkas av en veteallergi är dina bihålor, dina lungor och din hud.

Veteintolerans

Veteintolerans är en vanlig matsmältningsstörning som orsakar ont i magen inom några timmar efter att du konsumerar produkter som innehåller gluten. Gluten är ett av proteinerna i vete som kan utlösa en immunreaktion i tunntarmen. Reaktionen skadar villi som leder tarmarna. Anledningen till att denna reaktion uppstår är fortfarande oklara för det medicinska samfundet. Att äta vete bröd kommer inte bara att orsaka en upprörd mage men kan också orsaka permanent skada på matsmältningssystemet som kan leda till underernäring.

Eliminering

En veteallergi och intolerans har ingen bot och måste hanteras genom undvikande. Vete och gluten finns i många produkter, såsom bröd, bakverk, spannmål, godis och pasta. Prata med din läkare eller dietist för att utveckla en vete och glutenfri diet.