Din slutgiltiga guide till glödande hud - ingen hudvård krävs

När det gäller att uppnå glödande, dimmig hud finns det ett antal faktorer som spelar in. Visst, aktuella produkter kan hjälp, men vad du äter är lika viktig - om inte mer.

HUM Nutrition Red Carpet & Mager Fågel (Bild: HUM Nutrition)

Naturligtvis kan vissa grundläggande kostråd göra underverk för din hud: drick minst åtta glas vatten per dag; äter mycket gröna grönsaker och grönsaker; och konsumerar minimal alkohol såväl som bearbetat mejeri, gluten och socker är bara några. Men det finns några viktiga skönhetsnäringsämnen som vi inte kan få från vår kost - och utan dem är våra kroppar obalanserade, vilket kan visa sig genom hudproblem som dullhet, akne och för tidig åldrande.

Ange HUM Nutritions riktade, skönhetshöjande kosttillskott: De arbetar från inuti för att stödja tydlig, glödande hud och glänsande hår, minska ögonbrynen och, viktigast, förbättra ditt humör.

HUM Nutrition Supplements (Bild: HUM Nutrition)

HUM har utvecklat över 30 innovativa skönhetsförstärkande formuleringar, plus du kan utvärderas av en RD-nutritionist (via en snabb onlinequiz via HUM-webbplatsen) som kan erbjuda personliga produktrekommendationer baserat på dina mål och behov.

Under tiden ta en titt på guiden nedan för att lära dig mer om ingredienserna som kan hjälpa dig i din strävan efter felfri hud:

Blemish-Prone Skin

Om du arbetar med konsekventa utbrott kan det vara ett tecken på att ditt system behöver spola. Chlorella, en blågrönalger, binds till tungmetaller som kan skada huden och hjälper till att ta bort dem från kroppen.

HUM's Daily Cleanse innehåller en unik blandning av organiska örter och mineraler, bland annat maskrosrot, mjölktistel, zink och matcha grönt te - som alla har bra antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper för att hjälpa till med att rensa akne. Och om det inte övertygar dig, granskar du att "Mina pausar är nästan borta och jag har inte bärt någon grund under den senaste veckan!" (c / o MissM på humnutrition.com) kan bara.

HUM Nutrition's Glow Sweet Glow (Bild: HUM Nutrition)

Tråkig hud

Om du har att göra med dullness är hyaluronsyra din nya bästa vän. Det är en förening som kan hålla upp till 1000 gånger det är vikt i vatten, vilket i grunden betyder att det kan hålla fukten låst i huden. Det är faktiskt en naturligt förekommande förening i människokroppen, men när vi åldras producerar vår kropp mindre.

HUMs Glow Sweet Glow-tangerinsmakade gummier innehåller lågmolekylär hyaluronsyra, vitamin C, vitamin E och alfrukt, vilket bidrar till att stimulera kollagenproduktionen. En studie från 2014 visade att intag av hyaluronsyra ökade hudfuktighet och förbättrade behandlingsresultat för patienter med torr hud. Vinn, vinn!

Förlust av fasthet och elasticitet

När man hanterar tecken på åldrande kan det vara lätt att tillgripa snabba ansiktsprocedurer som micronedling och kemiska peeling, men de kommer inte till roten till problemen. När vi åldras, förlorar vi de naturligt förekommande byggstenarna av protein och aminosyror i våra kroppar-kallad kollagen.

Ange HUMs kollagenkärlek. Den innehåller kollagen 1, 2 och 3, hyaluronsyra, vitamin C, rödvin extrakt och druvfrö extrakt för ett kraftverk av fuktgivande antioxidanter som främjar hudens hälsa. Kollagen 1 och 3 är mest förekommande för hudens fasthet, och kollagen 2 hjälper till att bygga brosk som finns i bindväv. En glödande recension från Elizabeth på humnutrition.com lyder: "Inte bara märker du skillnad i fasthet och elasticitet i ditt ansikte, du märker det hela din kropp!" Där har du det.

Vill ha mer? HUM lanserade nyligen sin kollagenpop, som levererar marinkollagen, C-vitamin och ros med hjälp av en ros och citroninfuserad tablett som löser upp i ditt vatten!

Få dina personliga produktrekommendationer här och ta 20 procent rabatt med koden LIVESTRONG20 vid kassan.