Fördelar med Pepparmint Aromaterapi

Pepparmint essentiell olja används vanligen av aromaterapeuter för sina upplyftande, uppfriskande egenskaper. Pepparmintplantan är faktiskt en hybrid av vattenmynt- och spjutmyntplantorna. Den eteriska oljan produceras genom att extrahera oljan från hela anläggningen genom en ångdestillationsprocess. Anläggningen är infödd till Medelhavsområdet men odlas för närvarande i andra delar av världen. Pepparmintolja har använts för medicinska ändamål sedan antika egyptiska tider.

Kyl

Enligt Ingrid Martin i sin bok "Aromaterapi för massageutövare" har pepparmyntsolja en kyla, bedövningskvalitet på grund av dess höga mentolinnehåll. Det kan göra din hud känd eller kall när den appliceras under massage. Du kan använda pepparmyntsolja i ett fotbad för att lugna trötta, värkande fötter eller använda det för att behandla solbränna och inflammation i huden. Martin konstaterar att på grund av sina kylegenskaper kan en omedelbar lättnad påföra en liten bit ospädd pepparmyntaolja direkt till dina tempel när du har huvudvärk.

kramplösande

Pepparmint essentiell olja har naturligt förekommande antispasmodiska egenskaper. Det är effektivt för att behandla ett brett spektrum av matsmältningsklämmor, såsom lättnad av irritabelt tarmsyndrom, kramp eller magkramper och smärta. Enligt Martin har pepparmyntsolja en antispasmodisk effekt på glattmuskel, så det är också användbart vid behandling av bronkial spasmer och hosta. Du kan också använda pepparmyntsolja för att lindra illamående och trängsel.

Stimulerande medel

Pepparmintolja är en naturlig stimulans som kan öka din förmåga att koncentrera sig i tider med mental trötthet eller stress. Inandning av doften av pepparmyntsolja kan hjälpa till att lindra jetlag och öka dina energinivåer. Enligt Janice Cox i sin bok "Natural Beauty at Home" kan pepparmyntsolja ge dig extra energi på morgonen. Du kan göra en energi sköljning för användning i duschen genom att tillsätta två till tre droppar pepparmintolja och saften av en citron till två koppar mousserande mineralvatten eller seltzer. Applicera denna blandning i din kropp med en svamp för en känsla av energi och uppfriskning när du tar en dusch på morgonen. Skölj av och klappa huden torr.

Humör-Elevating

Studier hos Sense of Smell Institute bekräftar att pepparmyntsolja har humörhöjande egenskaper som gör det användbart för att lindra symtom på ångest och depression. Det kan hjälpa till att öka ditt humör och lindra känslor av sorg och förbättra mentala prestationer och känslor av lycka. På grund av dessa effekter kan du använda pepparmyntsolja för att underlätta stress, utmattning och irritabilitet. Ta några droppar på dina tempel för att andas in i lugnande arom eller bränn oljan i en aromaterapibrännare för att främja ett förhöjt humör.