Kan vissa livsmedel lugna en irriterad blåsan?

Urinirritation kan uppstå på tillfällig eller lång sikt. Kortsiktiga orsaker inkluderar urinvägsinfektioner, nyfödda eller kateterisering. På längre sikt kan kronisk blåsesirritation orsakas av ett tillstånd som kallas interstitial cystit, vilket enligt interstitial cystitisnätverk är vanligt hos vuxna över 40 år. Vissa livsmedel är kända för att öka irritationen i urinblåset men andra livsmedel kan hjälpa till att lindra irritation av urinblåsa. Individer kan tolerera livsmedel annorlunda, så ta reda på vilka livsmedel som fungerar som irriterande eller lugnande medel för dig. Använd en elimineringsdiet, ta bort en mat från din kost i taget för att bestämma vilka livsmedel som orsakar problem.

Broccoli har en lugnande effekt på blåsan. (Bild: Jupiterimages / liquidbibliotek / Getty Images)

Grönsaker

Kryddiga och sura grönsaker och frukter som heta paprika, pickles, tomater och rålök bör undvikas medan blåsan är irriterad. (Bild: Photos.com/Photos.com/Getty Images)

I allmänhet är ju mindre sura en grönsak, desto lugnande dess effekt på blåsan. Kryddiga och sura grönsaker och frukter som heta paprika, pickles, tomater och rålök bör undvikas medan blåsan är irriterad. Men flera grönsaker anses ha en lugnande effekt på blåsan, inklusive avokado, sparris, broccoli, squash, rutabaga, brusselspirer, blomkål, gurka, gröna bönor, collardgröns, kale, okra, spenat, swiss chard och mest sallad gröna, inklusive sallad.

Mejeri

I allmänhet har mjölkprodukter med mild smak en lugnande effekt på blåsan. (Bild: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Vissa patienter med blåsproblem tycker att mjölken är lugnande eftersom den fungerar som en antacida. Om blåsan är irriterad på grund av en bakteriell infektion kan mjölk möjliggöra för bakterier att växa genom att neutralisera surheten som kan döda den, det interstitiella cystitisnätet noterar. I allmänhet har mjölkprodukter med mild smak en lugnande effekt på blåsan. Milda ostar som mozzarella, amerikansk ost, feta, ricotta och mild cheddar lugna den blåsbehandlade osten bör undvikas eftersom kemiska konserveringsmedel i denna typ av ost kan fungera som blåsorirriterande. På samma sätt bör skarpa ostar som parmesan undvikas. Gräddeost, kesost och glass utan citrus eller chokladaroma är också lugnande mat för en irriterad urinblåsa.

Meats

Kryddig, bearbetad och rökt kött är relativt sannolikt att förvärra blåsirritation. (Bild: Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

Kryddig, bearbetad och rökt kött är relativt sannolikt att förvärra blåsirritation. Färskt och mjukt smakad kött har emellertid en generellt lugnande effekt på blåsan. Blåsigt vänliga kött inkluderar kalkon, kyckling, fisk, nötkött, lamm, musslor, kalvkött och nötkött eller kycklinglever. För att undvika irritation av urinblåsa, laga kött med minsta möjliga smaksättning och använd inte kryddiga eller paprika marinader eller såser.