Kardiovaskulära åtgärder för terapi

Personer med hjärtsvikt eller som nyligen haft hjärtkirurgi måste vara vaksamma när de börjar träna rutiner för träningsterapi. American Heart Association säger att målet med träningsträning är att hjälpa hjärtpatienten att återfå aktivitets tolerans men att göra det försiktigt. Hjärtat försiktighetsåtgärder följs för att säkerställa att hjärtat utmanas nog genom träning för att förbättra sin förmåga att pumpa blod men för att begränsa alltför aggressiva aktiviteter som påkänner hjärtat och orsakar skada.

En man sitter på en träningscykel. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Vitala tecken

Några av de enklaste och mest grundläggande sätten att övervaka hur svårt hjärtat fungerar är att mäta blodtryck, förkortat BP och hjärtfrekvens eller HR. Med träning förväntas både blodtryck och hjärtfrekvens öka, men en hjärtpatient behöver noggrant övervaka dessa mätningar. Enligt MayoClinic.com är normalt blodtryck 120/80 mmHg och ett genomsnittligt intervall för vilande hjärtfrekvens är mellan 60 och 100 slag per minut. I de inledande stadierna av behandlingen uppmuntras patienten att arbeta tillräckligt hårt för att öka både HR och BP så att han arbetar med 50 procent av maximal kapacitet. Arbetar hårdare än detta skatter hjärtets muskel för noggrant för tidigt i helingsprocessen.

Förhöjningsåtgärder

De flesta terapiprogram för hjärtpatienter är utformade kring aeroba aktiviteter som att gå på en löpband eller åka på en stationär cykel. Till sist läggs motståndsövningar till för att utmana det kardiovaskulära systemet. Vikt bör gradvis ökas över tid men begränsas till högst 10 kg. för de övre extremiteterna. Att lyfta för mycket med armens mindre muskulatur gör att hjärtat fungerar på en osäker intensitetsnivå.

Sårbara försiktighetsåtgärder

Hjärtpatienter med nyligen bröstkirurgisk ingrepp måste vara vakta i förhållande till sternala försiktighetsåtgärder. Eftersom brystbenet öppnas under operationen och sedan återanpassas, ordnar läkare sternala försiktighetsåtgärder för att benet ska kunna läka korrekt. Till dess att kirurgen rensas, ska patienten inte använda armarna för att lyfta någon form, inklusive att trycka upp från en stol med händerna. Dessutom bör tryck på framsidan av bröstet förhindras.

Uppfattad utövningsskala

Många hjärtpatienter lär sig att använda den uppfattade ansträngningsskalan för att mäta hur svårt de känner att de arbetar med olika typer av aktiviteter. Skalan varierar från 6 till 20 och har visat sig vara en exakt förutsägelse för de faktiska hjärtfrekvensnivåerna under träning, enligt CDC. Terapi som utförs med en intensitet i intervallet 9 till 11, eller från "mycket lätt" till "ljus" anses vara säkert. En intensitet på 13, "något svårt" eller 15, "svår", är för utmanande och bör minskas snabbt.

Symptom på röda flaggan

Kroppens efterfrågan på mer syre med höga träningsnivåer gör att hjärtat försöker pumpa hårdare och snabbare. Denna belastning på hjärtens muskel kan skada orgeln ytterligare och i värsta fall scenarier leder till hjärtattack. Uppkomsten av symtom som betydande andfåddhet, bröstsmärta, yrsel, illamående eller extrem trötthet är röda flaggor att hjärtat arbetar för hårt för att försöka ge kroppen tillräcklig mängd blod. Övningen ska avslutas omedelbart och symptomen ska rapporteras till en läkare för eventuell ytterligare medicinsk utvärdering.