Detox Grape Diet

Man tror att druvdetoxdieten kan hjälpa till att lindra sjukdomar och minska vikt genom att rensa kroppen och spola ut giftigt avfall. Grapefisken är en ätplan som vanligtvis används av dem som vill gå ner i vikt, bli friskare och ibland som ett försök att eliminera allvarlig sjukdom som cancer och lungsjukdomar.

Bunter av nyplockade gröna druvor i en vingård. (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Historia

En sydafrikansk namngiven Johanna Brandt tog med sig druvsjukdieten till USA 1926. Hon hade diagnostiserats med terminal magkreft och hävdade att frukten fullständigt utrotade sjukdomen. En annan afrikaner som heter Basil Shackleton hade varit sjuk i mer än 40 år, sedan han fick bilharzias som en pojke. Han hade bara en kvarbliven funktionsnedsättning, som inte svarade på droger. Han hävdade att han var botad av en diet av druvor och fortsatte med att skriva en bok med titeln "Grape Cure: A Personal Testament."

Vägbeskrivning

Druvdetoxdiet består av att endast konsumera druvor och vatten. Utövare rekommenderar att man börjar med små mängder och ökar lite varje dag, eftersom druvpiporna och fiberns fiberinnehåll kan orsaka magproblem som förstoppning, om alltför många konsumeras när de först börjar.

fördelar

En studie av University of Michigan hjärt- och kärlscentrum visar att druvor kan vara ännu mer användbara vid förebyggande av hjärtsjukdom än andra frukter och grönsaker som är kända för att sänka blodtrycket. Detta kan bero på de fytokemikalier som finns i druvor, som är naturliga antioxidanter. Druvfrön innehåller procyanidoliska oligomerer eller PCO. Dessa är flavonoider som inte bara är kraftfulla antioxidanter, men menas också att hjälpa till med att stärka blodkärlen och förbättra blodcirkulationen. Dessa PCO är upp till 20 gånger starkare än de för C-vitamin och 50 gånger starkare än de som finns i E-vitamin.

överväganden

När du genomgår en druvavgift, kommer du sannolikt att uppleva sjukdom, yrsel och huvudvärk. Om du följer druvsdetoxen för att behandla en allvarlig sjukdom, anser du att enligt Cancer.org webbplats kan druvor ha vissa komponenter som håller löfte vid behandling av cancer, men det finns lite vetenskapligt bevis för att säkerhetskopiera påståenden att ätande druvor, dricka rött vin eller efter druvdiet kan förhindra eller behandla cancer framgångsrikt hos människor.

Viktminskning

Många människor är drabbade av detox dieter som ett sätt att gå ner i vikt. Enligt National Institutes of Health-webbplatsen är många detoxdieter inte tillräckligt näringsrika och de stöder inte permanent viktminskning. National Institute of Health säger att nyckeln till viktminskning är att bränna mer kalorier än du äter, så därför är delkontroll viktigt, oavsett vilken mat du äter.