Hur man minskar smärta efter bråckkirurgi
Hur mycket smärta du upplever efter bråckkirurgi beror på vilken typ av operation du har haft. Enligt Cleveland Clinic kan komplexa eller återkommande bråckningar ta mer omfattande operation för att fixa, vilket gör din återhämtningstid längre och mer smärtsam. Trots att de flesta operationer görs på poliklinik under sedation snarare än allmänbedövning, är det fortfarande en stor operation, så det kommer att känna smärta efteråt.
Medicinskapslar spilldes på bordet. (Bild: Enriscapes / IStock / Getty Images)Steg 1
Ta något receptbelagt läkemedel som din läkare ger dig enligt anvisningarna. De flesta kommer att känna lite smärta efter bråckkirurgi, men det är inte sant i alla fall. Se till att du förstår om det finns några läkemedelsinteraktioner som du ska se upp för.
Steg 2
Använd isförpackningar för att lindra smärtan och svullnaden. Denna typ av operation är minimalt invasiv, men det kommer fortfarande att bli svullnad och blåmärken efteråt. Applicera ispåsar i 20 minuter och avlägsna sedan i minst 40 minuter, upprepa så ofta som nödvändigt. Is begränsar blodflödet och saktar läkning, så överanvänd inte denna metod för att hantera din smärta och blåmärken.
Steg 3
Hantera din smärta genom att ta överklagande smärtstillande medel när någon receptbelagd smärtstillande piller har löpt ut. Följ anvisningarna på förpackningen mycket noga och ta inte mer än de rekommenderade doserna.
Steg 4
Konsumera en fiber med hög fiber eller ta avföringssmältningsprodukter. Förstoppning är mycket obekväma, och ansträngning kan påverka din kirurgiska plats. Ät gott om frukt och grönsaker, havregryn och andra hela korn och drick mycket vatten - inte kaffe eller koffeinfritt te. Fruktjuicer är OK.
Steg 5
Ta det lugnt. Efter de flesta bråckoperationerna återkommer du till normala aktiviteter inom några dagar efter operationen, men utför inte någon sportaktiviteter eller träna i minst ett par veckor. Du kanske känner dig bättre, men din kropp behöver tid att läka. Undvik smärta genom att undvika stränga aktiviteter, och fortsätt dina träningspassar gradvis.
Saker du behöver
Receptbelagda smärtstillande medel
Ispaket
Over-the-counter smärtstillande medicinering
Avföringsmjukmedel
Tips
Enligt American College of Surgeons är biverkningar från bråckkirurgi sällsynta. Infektioner eller blödningar kan inträffa på operationsplatsen, och ärrvävnad kommer sannolikt att bildas. Numbness är också troligt efter bråckkirurgi. Detta är normalt och bör försvinna inom sex veckor till sex månader. Kontakta din läkare om du har några problem.
