Hur man använder kvällen Primrose för infertilitet
Kvällsolja tillskott av primros innehåller vitamin E, linolsyra och gamma linolensyra. Nationella centret för alternativ och kompletterande medicin noterar den primära oljeprisen om kvällen kan bidra till att förbättra fertiliteten hos kvinnor med specifika problem med kvaliteten på deras livmoderhalsslem. Detta växtbaserade näringsämne används också för andra förhållanden som påverkar kvinnors hälsa, såsom bröstsmärta under menstruation, premenstruellt syndrom eller PMS och menopausala symptom. Att ta på sig primros för infertilitet måste ske genom att antingen följa en ägglossningskalender eller ägglossningsberäkningar. Detta bör ske under ledning av en hälsovårdspersonal.
Kväll primros blommor, olja och kapslar. (Bild: Heike Brauer / iStock / Getty Images)Steg 1
Konsultera en hälsovårdspersonal om de bästa typerna av primärkosttillskott för att använda. Köpa kvälls primrose oljekapslar från en specialisthälsokostaffär eller drogbutik.
Steg 2
Använd en kalender och termometer för att beräkna när dag 1 i din menstruationscykel börjar och när ägglossningen inträffar ungefär dag 14 i din cykel. Ta endast kvällsfröolja-kapslar från dag 1 till den dag som ägglossningen inträffar.
Steg 3
Ta mellan 1500mg och 3000mg kvicksilverolja varje dag tills ägglossningen inträffar. Svälj kapselns hela med ett glas vatten. Ta inte detta tillskott efter ägglossning under lutealfasen, eftersom kvicksilverolja kan orsaka livmoderkontraktioner som gör det svårt för det befruktade ägget att implanteras inuti livmodern. Under denna tid kan kvällsfröolja ersättas med omega-3-fiskolja tillskott för övergripande hälsa.
Saker du behöver
Kväll Primrose Oljekapslar
Glas
Vatten
Övuleringskalender
Tips
Infertilitet hos kvinnor har många orsaker; rådfråga en läkare eller fertilitetsspecialist angående primrosolja för att förbättra din chans att bli gravid.
Varning
Milda biverkningar av kvällstimuler i vissa kvinnor inkluderar huvudvärk och mag-tarmproblem. Kvällsolja kan orsaka ökad blödning hos personer som har blodsjukdomar eller som tar blodförtunnande läkemedel. Det kan också interagera med droger som anti-psykotiska och anti-anfall medicinering. Ta inte detta tillägg utan rådfråga din läkare först.
