Naturliga örter att använda när de utsätts för mögel i din miljö

Mögel är naturligt förekommande svampar som växer vart det finns fukt. Den vanligaste hälsoeffekten av mögelexponering är allergisk reaktion hos känsliga individer. Sällan kan vissa typer av mögel orsaka allvarliga sjukdomar som levercancer (aflatoxin) och lungsjukdom (aspergillus), även om detta är vanligast hos immunsupprimerade personer. Medan över 100 000 mögelarter finns, är färre än 500 kända för att orsaka sjukdom hos människor, enligt Fema.gov.

Anti-fungals

Anti-svamp örter har förmåga att döda mögel, jäst och andra svampar. De används mest för att behandla Candida-jästinfektion, men kan också vara till nytta efter mögelexponering.

Vitlök är bland de mest potenta anti-fungalerna som finns tillgängliga. Enligt NIG.gov är vitlök lika effektiv vid behandling av öroninfektioner som orsakas av aspergillus-svampen som receptbelagda anti-fungaler. Andra utmärkta växtbaserade alternativ för behandling av svampinfektion inkluderar Pau d'Arco, timjan och kryddnejlika.

Immunstimulerande örter

Immunstimulerande örter används för att stärka och skydda immunfunktionen. Echinacea är en av de mest populära örterna för detta ändamål. Det används för att påskynda läkning från virusinfektioner som förkylning och influensa och har använts i århundraden som ett botemedel mot tillstånd som sträcker sig från menopausala symtom till syfilis. Enligt Umm.edu innehåller Echinacea antimikrobiella föreningar som kan öka immunfunktionen genom att bekämpa inflammation och infektion. Andra populära immunstimulanter inkluderar vitlök, olja av oregano och cordyceps.

Avgiftande örter

Avgiftande örter används för deras förmåga att ta bort skadliga ämnen från blodomloppet och organen. De arbetar genom att öka flödet av kroppsliga sekret som svett, urin och tårar - kroppens huvudvägar för avgiftning.

Maskrosrot är en särskilt effektiv avgiftare. Det stimulerar inte bara produktionen av gall i levern utan ökar också urinproduktionen på grund av dess milda diuretika egenskaper, vilka båda bidrar till att rena kroppen av skadliga toxiner. Mjölktistel, spirulina och psylliumfrö kan också vara användbar vid avgiftning efter mögelexponering.

Örter för hjärnfunktion

Eftersom exponering för vissa typer av mögel kan orsaka hjärnallergi eller nervsystemskador, är örter som skyddar hjärnans funktion en viktig del av återhämtningen.

Gingko biloba är ett tillägg som används för att förbättra minnet och kognitionen. Det fungerar genom att förbättra cirkulationen, vilket resulterar i ökat syreflöde till hjärnan. Omega-3-fettsyror är nödvändiga för korrekt hjärnfunktion. Enligt NaturalNews.com kan omega-3s hjälpa till att behandla lågt humör och depression, vilket leder till en övergripande förbättring av hjärnfunktionen. Växtbaserade källor om omega-3 innehåller hampfrö, linfrö och kvällspremosolja.

adaptogener

Adaptogener normaliserar kroppsfunktioner för att skapa balans, eller homeostas. De flesta har immunskyddande egenskaper och används för deras förmåga att återställa organ som binjurarna och njurarna till deras en gång hälsosamma tillstånd.

Siberian ginseng är bland de mest använda adaptogenerna. När det tas över långa perioder kan det hjälpa kroppen att klara exponeringar mot stressorer som fysisk skada och giftiga exponeringar mot mögel och andra patogener, enligt Umm.edu. Örter med liknande effekter inkluderar rhodiola rosea, astragalus och maca.